感冒的預(yù)防與用藥情況
秋季是感冒的高發(fā)時節(jié)，稍有不小心就會被病毒找上門。感冒怎么預(yù)防好呢?感冒有什么用藥情況?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解感冒的預(yù)防與用藥知識吧。
感冒的預(yù)防方法
1.洗手最好洗兩遍
哥倫比亞大學(xué)的研究人員在檢查接受研究的志愿者手部的病菌時，他們發(fā)現(xiàn)洗手只洗一遍，即使用上抗菌肥皂，殺菌的效果也是很不令人滿意的。所以，如果你真的想遠(yuǎn)離感冒，那么最好洗手洗兩遍。
2.公共廁所的洗手策略
研究發(fā)現(xiàn)，很大部分人在使用公共廁所后不能有效把手洗干凈，因?yàn)樗麄兠恳粋€離開公共廁所時都會接觸到門把。因此洗手之后，用一張手紙關(guān)水龍頭。再用另一張手紙擦干雙手，然后用那張手紙隔在手和門把之間開門。這聽起來太瘋狂了，然而這個建議是由美國疾病控制中心為保護(hù)你不受流行性疾病困擾(諸如感冒和流感)而提出的。
3.讓窗戶留一條縫
在冬天，將屋里的窗打開一條縫。但并不需要全部窗都打開，只需要在你常常呆的房間開一兩個就夠了。如果你住在剛裝修好的房子里，這一點(diǎn)尤為重要，因?yàn)樵谛路孔永?，新鮮的流通的空氣會出奇有效地趕跑病菌。
4.冥想一個詞
每天找個時間，在一個安靜、昏暗的房間里坐下來，同時閉上雙眼，集中注意力想著一個詞。你這樣做是在冥想，這是一種有效減壓的方法。研究發(fā)現(xiàn)，壓力會使你抵抗感冒的能力降低。當(dāng)人有情緒壓力的時候免疫系統(tǒng)會被削弱，患上感冒的機(jī)會是冷靜時的兩倍。
5.喝酸奶
每天喝一杯酸奶(純天然或者經(jīng)過消毒)的人會比沒喝的人少25%的患感冒的機(jī)會。在流感高發(fā)季節(jié)來臨前，早點(diǎn)養(yǎng)成每天喝酸奶的習(xí)慣來增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)吧。
感冒的用藥情況
1、銀翹解毒片
主要用于治療風(fēng)熱感冒、重型發(fā)熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。
2、通宣理肺片(丸)
主要用于治療風(fēng)寒感冒、輕度發(fā)熱、怕冷、頭痛、無汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。
3、感冒通片
具有一定抗病毒和退熱作用，主要用于治療感冒引起的頭痛，咽喉痛、發(fā)熱，并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應(yīng)。
4、六神丸
可清熱解毒，消腫止痛，抗病毒。用于治療咽喉疼痛、感冒發(fā)熱、瘡、腫毒。
5、病毒靈
主要能抑制病毒增殖，對流感、副流感有較強(qiáng)的抑毒作用，用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會引起出汗、食欲不振等。
感冒患者的護(hù)理方法
1、洗鼻法
西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。
因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。
2、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
看過“感冒的預(yù)防與用藥情況”的人還看了：
1.感冒的分類及用藥
4.常見的感冒用藥