突發(fā)急性腸胃炎怎么辦和急救措施
最近天氣變化大,氣溫變換無常。一些抵抗力弱的人會(huì)患上急性腸胃炎。除了急性腸胃炎可喝鹽水救急外,還有哪些方法可以讓你自救呢?一起來看看吧。
急性胃炎突發(fā)時(shí)的急救措施
1、催吐
食物中毒引起的急性胃炎,在食物吃下去的時(shí)間在一到兩小時(shí)內(nèi),要立即用手指壓咽喉部催吐,以促使中毒食物盡快排出體外,病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)治療。
2、補(bǔ)水
因腹瀉而引起的脫水應(yīng)該及時(shí)給患者補(bǔ)水,即補(bǔ)充含適量鹽分和水分的電解質(zhì)鹽溶液,以保證患者體內(nèi)電解質(zhì)的水分平衡。這就是突發(fā)急性腸胃炎的自救方法。
預(yù)防急性胃炎
1、 防止病從口入
急性腸胃炎都是起因于食物,因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。
搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開,進(jìn)食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。
2、 飲食清淡
通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到一天內(nèi),你便可以開始進(jìn)食,但需慢慢來,因?yàn)槭苓^傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。
先從易消化的食物開始,可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。
應(yīng)該如此遵循l—2天,好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。
3、 用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯,為防止可能的危險(xiǎn),你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會(huì)給你的健康上一份保險(xiǎn)。
4、 不要急于止瀉
下痢表示你的體內(nèi)正試著排出毒素。在某些情況,服用止瀉劑可能干擾體內(nèi)對(duì)抗感染的能力。
因此,最好順其自然,讓腸內(nèi)有害的細(xì)菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物,請(qǐng)先向醫(yī)師咨詢。
5、 補(bǔ)充液體
如果你不幸被細(xì)菌感染,這些細(xì)菌刺激你的腸道,并藉由上吐下瀉,使你損失許多水分。此時(shí),你需要多喝液體,以防止虛脫。白開水足最佳的補(bǔ)充液,其次是其他透明的液體,例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以,但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時(shí),勿一口氣全吞下,以免又引發(fā)嘔吐。
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