便秘是什么癥狀
便秘的常見癥狀?便秘怎么調整?據不完全統(tǒng)計約有50%的人曾有過便秘,尤其是老年人、孕婦和小孩的發(fā)生率最高,下面學習啦小編給大家詳細講解相關知識吧。
便秘的癥狀
1、便意少,便次也少
此類便秘可見于慢通過型和出口梗阻型便秘。前者是由于通過緩慢,使便次和便意均少,但間隔一定時間仍能出現便意,糞便常干硬,用力排便有助於排出糞便。而后者常常是感覺閾值增高,不易引起便意。
因而,便次少,而糞便不一定干硬。對這些患者可試用膨松劑或滲透劑,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結腸蠕動,也能增加對直腸粘膜的刺激,同時應定時排便。
2、排便艱難,費力
突出表現為糞便排出異常艱難,也見于兩種情況,以出口梗阻性便秘更為多見?;颊吡ε艜r,肛門外括約肌呈現矛盾性收縮,以致排便困難。這種類型的便次不一定少,但費時費力。如伴有腹肌收縮無力,則更加重排便難度。
還有一種情況是由于通過緩慢,糞便內水分過多被吸收,糞便干結,尤其是長時間不排便,使干硬的糞便排出異常困難,可發(fā)生糞便嵌塞。這類便秘也可試用膨松劑或滲透劑,使糞便變軟,便于排出,有時需結合灌腸治療。如糞便軟化后依然難以排出時,則提示為出口梗阻性便秘。這一類患者需要指導排便方式,必要時進行生物反饋治療。
3、排便不暢
常有肛門直腸內阻塞感,排便不暢。雖頻有便意,便次不少,即便費力也無濟于事,難有暢通的排便??砂橛懈亻T直腸刺激癥狀,如下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低,直腸感覺高敏,或伴有直腸內解剖,如直腸內套疊以及內痔等。
個別病例的直腸感覺閾值升高,也出現類似癥狀,可能與合并肛門直腸局部解剖改變有關。這部分患者的治療需要提高感覺閾值,減少排便次數,治療肛門直腸局部病變,如痔源性便秘的局部處理。
1、有飲食不節(jié),過食肥甘辛辣厚味,且有口氣臭穢,上腹部灼熱嘈雜,進食多但容易饑餓,此為胃火熾盛??蛇x用如意清胃丸口服,一次9克,一日2次。
2、口氣臭穢,兼有口干渴飲,舌質紅,此為胃火熾盛。灼傷胃陰,可選清胃黃連丸口服,每次9克,每日2次。
3、除口氣臭穢以外,尚有大便秘結或干硬難解。可選三黃片口服,每日3次,每次4片。
4、口臭、口苦外,還有牙齦腫痛,可選牛黃解毒丸。丸劑,每日2~3次,每次l丸;片劑,每日口服2~3次,每次2~3片。
消除便秘怎么做
1、養(yǎng)成良好的排便習慣,養(yǎng)成良好的排便習慣可促進排便反射,所以日常無論多忙都不要人為的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便時間,養(yǎng)成良好的排便習慣,在排便的時候不做任何與便無關的事。久而久之就會形成條件反射就可以讓自己在該排便的時候排便了。在排便的時候要盡可能的放輕松,如果已經有便得的問題的話可以先深呼吸然后在使勁,不要用力硬擠。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持一個好心情。合理的安排生活和工作,盡量做到勞逸結合。
3、適當的運動。日常還可適當的做一些鍛煉腹肌的運動,這對于增加胃腸的蠕動具有很大的幫助。中醫(yī)認為運動不足會使得臟腑的功能低下,容易引起便秘,所以日??梢赃m當的多增加一些如散步,慢跑,體操等體育運動。同時還可經常性的進行腹部的按摩,這對于促進胃腸的蠕動,對于改善氣血的流通均有著很大的幫助的。
4、科學的飲食習慣,日常要多吃一些粗纖維含量較多的食物,比如芹菜,紅薯,白菜,玉米,大麥等等,多吃一些具有促進腸胃蠕動的食物比如蜂蜜,花茶等等。同時還要適當的減少肉類,煙酒,刺激性的食物等等。在飲食上可以盡量選擇優(yōu)質的天然的沒有經過加工的食品,盡量減少經過深加工的食物的攝入。
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