心臟供血不足的癥狀有哪些
心臟供血不足的癥狀有哪些
心臟供血不足嚴重時會威脅身體健康，那么心臟供血不足的癥狀有哪些?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
心臟供血不足的癥狀
1、心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因為心肌的急性缺血，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān)，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解。
2、如果沒有胸痛發(fā)作，也會出現(xiàn)僅表現(xiàn)為心律失常的癥狀。
3、心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外，表現(xiàn)為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應(yīng)器官所引起的不適相鑒別。
4、心排血量下降以致腦供血減少，嚴重心律失亦常致腦供血減少。故老年人有腦血管表現(xiàn)時，應(yīng)作心電圖檢查并短期內(nèi)隨訪。
5、可有上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，可能表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。
心臟供血不足的五大注意事項
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當加以控制。
3、控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū)。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4、適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5、提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預防血栓發(fā)生。
心臟供血不足吃什么好
1、限制脂肪
心腦血管疾病患者的日常飲食應(yīng)該盡量少吃些脂肪類食物，這類食物很有可能會導致血脂變稠，從而影響血管健康。而且經(jīng)過大量的實驗研究發(fā)現(xiàn)，長時間食用大量富含有脂肪的食物是導致動脈硬化的主要原因。這是由于脂肪的質(zhì)對血脂有不健康影響所致，而且脂肪類食物中的飽和脂肪酸還會導致膽固醇升高，因而導致血管健康受到影響。
除了各種富含有脂肪的食物應(yīng)該盡量少吃之外，患者的日常飲食中還應(yīng)該少些膽固醇高的食物，膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響，因此必須要限制。
2、限制糖
患者的日常飲食中還應(yīng)該盡量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外，對碳水化合物同樣要注意嚴格控制。而且碳水化合物是機體熱能的主要來源，如果過量攝取的話就會導致熱量超標。長時間攝入過量的碳水化合物會導致熱量在體內(nèi)堆積，同時轉(zhuǎn)化為脂肪，因而引起肥胖。而且碳水化合物還有誘發(fā)高血脂為作用，從而影響血管健康。
在各種含糖食物中，果糖對血管的危害作用要高于蔗糖，而蔗糖高于淀粉食物。因此，心臟供血不足患者應(yīng)該嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其要注意控制食糖的攝取量。
3、增加膳食纖維
患有心腦血管疾病的患者在平時生活中要注意多吃些富含有膳食纖維的食物，這類食物對血管具有很好的保護作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，膳食纖維可以吸附膽固醇，同時還可以有效的阻止膽固醇被人體吸收。在平時生活中多吃些富含有膽固醇的食物，還可以促進膽酸從糞便中排出，從而減少膽固醇的體內(nèi)生成并且達到快速降低膽固醇的作用。
因此患有各種心腦血管疾病患者要多吃些膳食纖維豐富的食物，尤其是心臟病患者更應(yīng)該多補充這類食物，以此來促進疾病恢復。
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