經(jīng)常耳鳴如何治療
耳鳴這種疾病的發(fā)生是越來越常見了,有各方面的因素會(huì)導(dǎo)致患上耳鳴,而且耳鳴在各個(gè)年齡段都有可能患上。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的經(jīng)常耳鳴的治療,供大家參考。
經(jīng)常耳鳴的治療
1、揉耳周穴位
可用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風(fēng)穴、聽宮穴約1分鐘,力度以感覺到酸脹即可。
長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效,這對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
2、揉耳根部位
可分別用食指和拇指捏住耳根,輕揉約3分鐘,以耳根透熱了即可。這種耳鳴按摩康復(fù)法能有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。
3、捻耳輪部位
用食指和拇指由上到下同時(shí)捻揉耳垂和耳輪約3分鐘,直到兩耳發(fā)熱為止,此法可以良性刺激耳垂和耳輪上的神經(jīng)反射點(diǎn),從而幫助患者改善耳內(nèi)環(huán)境,消除炎癥。
實(shí)癥耳鳴的癥狀
風(fēng)邪外襲
耳居頭面,風(fēng)邪易侵犯上部器官,肺主衛(wèi)外,風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié),穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅,輕竅蒙蔽,敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪,寒邪兼加為患,耳為陽(yáng)竅,風(fēng)熱為陽(yáng)邪,故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見。
肝膽火逆
足少陽(yáng)膽經(jīng)血循行于耳,肝膽互為表里,若情志不遂,抑郁惱怒、肝氣不舒,郁而化火,肝膽之火循少陽(yáng)經(jīng)脈上逆于耳,擾亂清竅,則致耳中轟鳴,以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅,若平素飲食不節(jié),過食肥甘,嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚,有九化火,痰火壅結(jié)、上蒙清竅,導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血?dú)怵鲎?/p>
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢,氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
如何預(yù)防耳鳴
耳鳴就是耳朵聽到外界沒有的聲音,它是內(nèi)耳神經(jīng)病變所引發(fā),困擾著許多人。
若耳鳴時(shí)間一久,會(huì)影響聽力甚至耳聾。當(dāng)耳鳴的時(shí)間長(zhǎng)且日夜都可以聽到,則有時(shí)會(huì)令人心煩,甚至?xí)タ?,而有輕生之念頭。那么如何預(yù)防耳鳴呢。
遠(yuǎn)離噪音
在工業(yè)化的社會(huì)環(huán)境中,充斥著噪音,如鐵路、工廠、修車、機(jī)場(chǎng)及一般生活中之冷氣、馬達(dá)及汽車等噪音。
在噪音環(huán)境下暴露時(shí)間過長(zhǎng),不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴。
嚴(yán)防巨大音響
炮兵、神槍手、戴耳機(jī)及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等,會(huì)因機(jī)械及音響振動(dòng)波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳鳴及重聽。遠(yuǎn)離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等,都可減少傷害的發(fā)生。
嚴(yán)禁喝酒
許多病人戒酒后,耳鳴即自然痊愈,至于少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處,血管甚為纖細(xì)微小,血液及營(yíng)養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。
而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔,會(huì)破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng),造成耳鳴及重聽等癥狀。
雖有人說喝紅酒有益心臟,酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的,其迅速進(jìn)出于堅(jiān)韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟,因此少有受傷之可能。
不得暴飲暴食及食用太咸的食物
大魚大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥,血管因而阻塞而循環(huán)不良,造成內(nèi)耳新陳代謝受阻,而引起神經(jīng)破壞及萎縮。
又食用太多鹽份,造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫,也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫,即等于梅尼爾氏癥同樣的病變,此時(shí)只好以利尿劑來排除鹽份及水份,以防造成內(nèi)耳永久性的傷害。
避免工作壓力大
用腦過度,缺乏休息,病人中有許多是工程師、會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師或是主管人員,常有因工作過量、業(yè)績(jī)掛帥等壓力下,致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。
耳鳴會(huì)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、家庭生活等各方面,遷延治療還會(huì)引發(fā)心血管、高血壓、糖尿病等全身性疾病。所以出現(xiàn)耳鳴一定要及時(shí)治療。
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