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該怎么樣治療高血壓

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該怎么樣治療高血壓

  眾所周知,高血壓是最常見心血管病,也是威脅居民健康的主要慢性病,是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險因素?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看治療高血壓的方法,資料僅供參考。

  治療高血壓的方法

  1、一般治療:高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關,應注意勞逸結合。

  2、降壓藥物治療。

  (1)血管緊張素轉換酶抑制劑或拮抗劑:目前應用巰甲丙脯酸、依那普利,貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。

  (2)鈣拮抗劑:是一組化學結構不同,作用機制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內(nèi)流,因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平,氨氯地平、拉西地平等。

  (3)血管擴張劑:直接松弛血管平滑肌,擴張血管,降低血壓。常用藥物有:硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。

  (4)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。

 ?、?中樞性交感神經(jīng)抑制藥:可樂寧、甲基多巴。

 ?、?交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特,用于高血壓腦病的治療。

 ?、?交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭,而達降壓的目的。常用藥物有:胍乙啶、利血平。

  3.腎上腺素能受體阻滯劑。

  (①β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。倍他樂克,卡維地洛等。

 ?、?alpha;受體阻滯劑:常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

  (5)利尿降壓藥。

  1.噻嗪類:是應用最廣的口服利尿降壓藥,雙氫克尿噻。

  2.氯噻酮。

  3.速尿。

  4.氨苯喋啶。

  高血壓忌吃食物

  1、油炸食品 屬于高熱量、高脂肪含量的垃圾食品,加大身體代謝負擔,堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風險。

  2、小麻椒 肥肉含動物性脂肪特別高,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化。

  3、腌制食 鹽的含量較多,吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。

  4、飲酒 白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。

  5、糖果點心 食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加,從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖,盡量不吃或少吃含糖量高的甜點。

  預防高血壓的方法

  1、低鹽飲食,高血壓患者每天用鹽量要少于5克。

  2、科學飲食,少吃甜食、肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品,應該多吃蔬菜水果、奶制品、魚等。

  3、控制體重,減少每天的熱量攝入,適度節(jié)制飲食。

  4、多運動,增強體力活動,如慢跑、快跑等。

  5、保持良好心態(tài),高血壓患者要保持良好的心情,情緒不要過于激動。

  6、戒煙限酒,因為煙中有含尼古西物質(zhì),會讓人的心跳過快,從而使血管收縮,讓血壓升高。過量飲酒,也會使血壓升高。

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