二型糖尿病人飲食注意事項(xiàng)

時(shí)間：2017-05-19 11:13:06 立文804由分享

　　相信大家都知道糖尿病主要分為兩種類型，分別是1型糖尿病和2型糖尿病。下面小編帶你了解二型糖尿病人飲食注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有幫助!

　　二型糖尿病人飲食注意事項(xiàng)

　　1、當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果,當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果,于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)測(cè)血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪,1型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的30%~35%。

　　3、平衡膳食,單一食品不能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要,所以必須通過(guò)多樣化的飲食,達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細(xì)糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,喜歡的不要多吃,不喜歡的也不要少吃。

　　二型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　1、有糖尿病癥狀,并且隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L

　　隨機(jī)血糖是指就餐后任意時(shí)間的血糖值,典型的糖尿病癥狀包括多尿、煩渴和無(wú)其它誘因的體重下降。

　　2、空腹血糖≥7.0mmol/L

　　空腹?fàn)顟B(tài)定義為至少8小時(shí)內(nèi)無(wú)熱量攝入。

　　3、OGTT時(shí)二小時(shí)血糖≥11.1mmol/L

　　OGTT仍然按WHO的要求進(jìn)行。符合上述標(biāo)準(zhǔn)之一的患者,在次日復(fù)診仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即診斷為糖尿病。在新的分類標(biāo)準(zhǔn)中,糖尿病和葡萄糖耐量受損(IGT)及空腹葡萄糖受損(IFG)共屬高血糖狀態(tài),與之相應(yīng)的為葡萄糖調(diào)節(jié)正常的正常血糖狀態(tài)。IGT的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:OGTT時(shí)二小時(shí)血糖≥7.8mmol/L,但〈11.1mmol/L,IFG為空腹血糖≥6.1mmol/L但〈7.0mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖檢查: 參考值為:3.61-6.11 mmol/L。

　　4、復(fù)合上面標(biāo)準(zhǔn)中任何一個(gè)

　　在過(guò)了一天再檢查一下還是這么個(gè)情況的話,就可以診斷為糖尿病了。如今最新的分類標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中,糖尿病和葡萄糖的耐受量受損以及空腹葡萄糖受損共屬高血糖狀態(tài),與之相應(yīng)的葡萄糖調(diào)節(jié)正常的血糖狀態(tài)。IGT的具體診斷標(biāo)準(zhǔn)為:OGTT時(shí)二小時(shí)血糖≥7.8mmol/L,但〈11.1mmol/L,IFG為空腹血糖≥6.1mmol/L但〈7.0mmol/L。希望每個(gè)人都要記住上面診斷2型糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),如果懷疑自己得了這種類型的糖尿病的話,就可以按照這些標(biāo)準(zhǔn)去進(jìn)行診斷鑒別。如果確實(shí)是的話,就必須立馬接受治療,雖然目前沒(méi)有什么好的治愈糖尿病的方法,但是控制血糖穩(wěn)住病情還是完全可以的。