高血糖患者的飲食原則
高血糖患者的飲食原則
高血糖是容易引發(fā)多種并發(fā)癥的疾病，患有高血糖，生活中的很多方面都應(yīng)多加注意，下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹高血糖患者的飲食方法，希望能幫到大家。
高血糖患者的飲食方法
進(jìn)餐次數(shù)的調(diào)整。胃輕癱時(shí)以少食多餐為佳,每日3大餐分為6～7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進(jìn)餐,餐間安排2～3次點(diǎn)心,以減少餐后高血糖,同時(shí)避免餐前饑餓感。
2、食物狀態(tài)的調(diào)整
胃輕癱時(shí),固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時(shí)最好將固態(tài)食物勻漿化,或多進(jìn)食流質(zhì)食物,必要時(shí)甚至完全依靠流質(zhì)食物,這樣有助于改善胃腸道癥狀與控制血糖。
3、合理減輕體重
不要選擇過于嚴(yán)格的飲食,如低碳水化合物飲食,因?yàn)檫@種飲食方式會(huì)使您在短期內(nèi)減輕體重,但不利于長期堅(jiān)持。高血糖患者需要對(duì)日后的飲食方式有一個(gè)正確的理解,飲食將與高血糖病情有關(guān),向健康生活方式邁進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),身體便將獲得莫大的益處。
4、飲食豐富多樣
以谷類為主,粗細(xì)搭配,多吃蔬菜水果和薯類,每天吃奶類、大豆及其制品,常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽。食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重,三餐分配要合理,零食要適當(dāng)。每天足量飲水,合理選擇飲料,如飲酒應(yīng)限量,吃新鮮衛(wèi)生的食物。
5、禁食含糖高的食物
如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
高血糖病人的護(hù)理措施
1、患者血糖控制基本平穩(wěn)的情況下可進(jìn)行日?；顒?dòng)和工作,避免過度疲勞。如果出現(xiàn)任何癥狀加重或感覺不適,應(yīng)適當(dāng)休息。
2、嚴(yán)格飲食管理,給予高血糖患者飲食。
3、遵醫(yī)囑高血糖治療,觀察降糖藥的副作用,及時(shí)處理低血糖。如出現(xiàn)心慌、脈速、出汗、饑餓感,甚至昏迷等低血糖反應(yīng)時(shí),及時(shí)報(bào)告醫(yī)師并搶救處理。其處理:一旦確診低血糖發(fā)生,立即口服能快速升高血糖的物品,如一杯飲料(雪碧、可樂、果汁等)、果糖(水果糖、奶糖、巧克力糖)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25～50g)、口服葡萄糖片、一勺蜂蜜或果醬等,如果5分鐘內(nèi)癥狀仍無改善,應(yīng)再服糖1次,若10分鐘仍無改善,考慮靜脈輸注葡萄糖溶液。切不可用低熱量飲料或甜味劑食品治療低血糖。
4、評(píng)估病情變化,注意監(jiān)測(cè)生命體征、血糖、血酮、尿酮、電解質(zhì)及體重等情況,預(yù)防高血糖并發(fā)癥。若出現(xiàn)異常,及時(shí)報(bào)告醫(yī)師并處理。
5、指導(dǎo)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法,注意運(yùn)動(dòng)安全。如患者出現(xiàn)下列情況,應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng):血糖>16.7mmol/L或空腹血糖<4.5mmol/L(應(yīng)適當(dāng)加餐后再運(yùn)動(dòng));尿中有酮體;足部或下肢感覺異常;心悸,氣促,惡心,眩暈;身體突然發(fā)生的劇烈疼痛;視物模糊等。
患高血糖的原因
1、不良生活習(xí)慣和環(huán)境。現(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高?？諝庳?fù)離子是存在于空氣中的自然因子,能有效降低高血糖,但環(huán)境的污染,導(dǎo)致空氣中負(fù)氧離子含量劇減,人體攝取的負(fù)氧離子不足,這也是導(dǎo)致高血糖的一個(gè)重要原因。
2、其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖,應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖,這樣才能對(duì)癥治療,才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。
3、在排除了以上的引起高血糖的誘因之后,那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕,甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治療。
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