高血糖怎么治療
高血糖怎么治療
血糖是反映人體健康的一個指標,血糖偏高說明身體出現(xiàn)了某些問題。偶爾的一兩次偏高是正常的,但長期高血糖則威脅健康。下面學習啦給大家分享高血糖的治療方法,希望能幫到大家。
高血糖的治療方法
1、控制飲食
治療高血糖,要注意飲食,如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高,就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物。只要適當?shù)販p少熱量攝入,就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的,治療高血糖一定要注意飲食。
2、積極治療原發(fā)疾病
積極治療其他疾病等問題。感冒、發(fā)燒等都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會導(dǎo)致高血糖。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于患者的血糖控制。因此,雖然在這種情況下患者的胃口不好,高血糖患者吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、調(diào)整用藥
盡管運動和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟而且副作用很少,但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時,就提示我們有必要調(diào)整用藥了。與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行服用。
4、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起高血糖,人每天都應(yīng)該攝入大約2~3升的無糖液體。當血糖升高時,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的高血糖患者則需要適當限制液體的攝入。
5、自我放松與情緒調(diào)節(jié)
放松運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力,使降糖治療更有效。學會調(diào)節(jié)情緒,增強自我效能感,從而克服患高血糖后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制。
提示:高血糖給人們帶來的影響是多方面的,大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以采用上面的方法治療了。不過具體的治療方案還是需要醫(yī)生根據(jù)您的具體病情制定的,因此您在發(fā)現(xiàn)自己血糖高后首先要做的是去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生面診。
高血糖的控制方法
1、控制總熱量
糖尿病的飲食中比較關(guān)鍵的是要控制攝取的食物總量,來維持患者的體重在一定的范圍呢,盡量不要導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況。一般老年人,每日攝人熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右,相當于主食300~400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖尿病人。
2、多食蔬菜
生姜能夠緩解血糖升高,促進脂肪細胞增多,脂肪細胞則可吸入血液中的葡萄糖成分,從而起到降低血糖值的效果。胡蘿卜有降血壓、降血糖、消炎和抗過敏的作用。芹菜有散瘀、消腫、解毒、降血糖、降血壓的功能;蘑菇安神、降血壓、降血糖、開胃,消瘦的糖尿病患者宜多食用。冬瓜能治糖尿病消腫。洋蔥適用于糖尿病并發(fā)癥動脈硬化患者食用。
3、吃魚降血糖
魚比豬、羊、牛肉好,魚類機體中含有一種脂肪酸,它可以保護人體處理葡萄糖的能免受影響,每天吃30克即可,可以防止發(fā)生糖尿病。選含硒的食物,硒是糖尿病的克星,糖尿病患者體內(nèi)普遍缺硒,其中血液的硒含量明顯低于健康人,硒可以消除體內(nèi)的垃圾——自由基,防止一些糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,含硒的食物有魚、香菇、芝麻、大蒜等,能降血糖并改善糖尿病癥狀。
4、餐后散步
糖尿病患者在每餐后半小時行走5000步,日復(fù)一日,就能使血糖保持正?;蚪咏K?,餐后行走不僅能促使血液中的葡萄糖迅速進入肌肉和其他組織,加速糖的氧化、利用過程,而且可以減輕或消除胰島素的抵抗現(xiàn)象,使居高不下的血糖很快降下來。
5、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經(jīng)過合理的運動鍛煉,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。
6、必要時使用藥物
只要當自己的血糖不能通過生活方式控制時,才需要藥物的幫助。一般情況下,如果能通過飲食和運動達到控制血糖的目的,就不需要用藥物,藥都是有毒性的,長期使用避免不了一些副作用。選擇藥物時要根據(jù)自己身體情況選擇,比如說肝腎功能不全的患者最好不要選擇經(jīng)過肝腎代謝的藥物。必要時采用胰島素。
7、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)
感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會導(dǎo)致血糖的升高。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于您的血糖控制。因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間,具體該怎樣辦,您需要去征求醫(yī)生的建議。
高血糖的危害
1、導(dǎo)致機體脫水及高滲狀態(tài):高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導(dǎo)致機體脫水,脫水使得細胞外液滲透壓增高,水分由細胞內(nèi)向細胞外轉(zhuǎn)移引起細胞內(nèi)失水,腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2、疲乏無力:由于胰島素缺乏時,血液中的葡萄糖不能正常地進入細胞中燃燒產(chǎn)生能量,細胞不能獲得足夠的能量;而且細胞又不能很好地將葡萄糖轉(zhuǎn)化為其它物質(zhì)儲存起來,當血糖超過腎閉值時,糖由尿中排出,造成體內(nèi)能源的浪費,故全身疲乏無力。
3、抵抗力降低:高血糖狀態(tài)下,葡萄糖不能夠夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,機體通過分解脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量,結(jié)果導(dǎo)致機體免疫力下降。
4、代謝紊亂:高血糖時,體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪均出現(xiàn)代謝紊亂,可引起各種并發(fā)癥。急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致,有時可達500—600mg/d1,它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水,導(dǎo)致昏迷。
5、導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性伴隨癥狀:糖尿病病人長期高血糖會傷害血管及神經(jīng),導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變和糖尿病足壞死等慢性伴隨癥狀的發(fā)生與發(fā)展。
6、水、電解質(zhì)紊亂:因為純葡萄糖是固體物質(zhì),必須溶于水中才能經(jīng)腎隨尿排出體外,因此高血糖患者葡萄糖經(jīng)腎排出時必然帶走——定量的水分,尿中糖越多、從體內(nèi)帶走的水分就越多,多尿能帶走體內(nèi)的電解質(zhì),導(dǎo)致水、電解質(zhì)代謝紊亂。
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