白內(nèi)障病因有哪些

　　白內(nèi)障是常見的致盲性眼病，使人看不清東西，眼球內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁、由透明變成不透明，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而導(dǎo)致視力下降。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹白內(nèi)障病因，希望能幫到你。

　　白內(nèi)障病因有哪些?

　　年齡

　　年齡是老年性白內(nèi)障的最大危險(xiǎn)因素，氧化損傷是白內(nèi)障的特點(diǎn)。 50 歲以上白內(nèi)障患病人數(shù)明顯增加，其中70 歲以上者患病率最高。人體在發(fā)生老化脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。

　　陽光與紫外線

　　長(zhǎng)期慢性的紫外線特別是戶外紫外線輻射被認(rèn)為是老年性白內(nèi)障形成的重要原因。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

　　近視

　　近視是加速老年性白內(nèi)障尤其是核性白內(nèi)障形成的危險(xiǎn)因素，因?yàn)楦叨冉暜a(chǎn)生眼部的病理性改變，直接或間接破壞晶狀體的組織結(jié)構(gòu)、干擾晶體蛋白代謝，晶體蛋白的過度凋亡及損傷與白內(nèi)障的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。

　　糖尿病

　　糖尿病會(huì)使患各型白內(nèi)障的危險(xiǎn)性均增高。確認(rèn)糖尿病的白內(nèi)障患者的晶體中解質(zhì)、谷光甘膚、葡萄糖或半乳糖含量均不正常，導(dǎo)致晶體呈高滲狀態(tài)，從而導(dǎo)致晶體纖維的腫脹及混濁。

　　吸煙

　　吸煙也是白內(nèi)障的發(fā)病原因。吸煙者因煙霧中尼古丁等有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激易患白內(nèi)障，且吸煙量越大危險(xiǎn)性越高。有資料表明，抽煙易致晶狀體混濁硬化，吸煙者比不吸煙者得白內(nèi)障而失明的危險(xiǎn)高出2倍多。

　　改善生活環(huán)境，減少紫外線的攝入，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制血糖、血壓在正常范圍，健康用眼，減少白內(nèi)障的發(fā)病。

　　白內(nèi)障預(yù)防方法

　　01平時(shí)要多喝水

　　在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。

　　02多吃菠菜甘藍(lán)

　　多吃菠菜甘藍(lán)：美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)食物(如菠菜、甘藍(lán)等)的人相對(duì)于其他人，更不容易患白內(nèi)障。

　　03攝入足夠維生素

　　攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸衰退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。所以，老年人應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。

　　04出門帶深色眼鏡

　　出門戴深色眼鏡：接受太陽光紫外線照射的時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出，外出時(shí)戴上深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，若戴上黃褐色太陽鏡，可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

　　05適量飲用紅酒

　　適量飲用紅酒：一項(xiàng)研究結(jié)果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內(nèi)障發(fā)生的危險(xiǎn)。該研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅酒者發(fā)生白內(nèi)障的危險(xiǎn)減50%。