女性腎虛有哪些癥狀與治療
女性腎虛有哪些癥狀與治療
對(duì)于腎虛，相信大家并不是很陌生。而且有很多人都會(huì)認(rèn)為腎虛大多數(shù)是男人才會(huì)有的一種病癥。然而女人也是會(huì)出現(xiàn)腎虛的。那女人腎虛的時(shí)候有什么癥狀呢?治療女人腎虛的方法又有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性腎虛的癥狀與治療，希望能幫到你。
女性腎虛的癥狀有哪些
1、頭發(fā)干枯脫落
原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長(zhǎng)發(fā)，但是最近不知道怎么回事頭發(fā)逐漸的干枯稀疏，失去了本來(lái)的光澤，并且出現(xiàn)了很多脫發(fā)，雖然你也做了很多的努力想要恢復(fù)頭發(fā)原本的樣子，始終沒(méi)有任何的效果，這個(gè)時(shí)候你就需要考慮一下自己是不是患上了腎虛。
2、更年期提前
如果你的月經(jīng)總是延遲來(lái)到，而且總是情緒波動(dòng)比較的大，出現(xiàn)潮紅等一系列的現(xiàn)象，那么你就需要考慮一下是否出現(xiàn)了腎虛了，特別是如果你猜三十歲的話就出現(xiàn)了上述的癥狀一定要去醫(yī)院檢查一下才可以哦。
3、出現(xiàn)眼瞼浮腫
如果你發(fā)現(xiàn)自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干澀，這就需要引起警惕了，如果這個(gè)時(shí)候你又發(fā)現(xiàn)自己的眼瞼出現(xiàn)了浮腫，那么這個(gè)時(shí)候就需要你注意一下自己是不是患上了腎虛了。
4、容易恐懼
無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)恐懼，這也是腎虛的一個(gè)重要表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為恐懼能夠傷腎，我們平時(shí)所說(shuō)的“嚇得尿褲子”，其實(shí)就是恐懼傷腎的一個(gè)重要的表現(xiàn)，一方面恐懼傷腎，但是另外一方面腎虛往往也會(huì)表現(xiàn)為恐懼。
女性腎虛的癥狀有哪些 6大腎虛癥狀詳解
5、一直不可抑制地變胖
如果你吃的并不是很多，運(yùn)動(dòng)量也不小，但是卻還是不可抑制的變胖，這個(gè)時(shí)候就需要考慮一下是否存在腎虛的情況，很少有人能將肥胖與腎虛聯(lián)系起來(lái)，其實(shí)這兩種情況確實(shí)是存在著關(guān)系的。
6、失眠
失眠是很多上班族的一個(gè)通病，或者經(jīng)常熬夜加班，有時(shí)難得休息更是有參加不完的聚會(huì)活動(dòng)，造成晚睡就很容易引起失眠.
很多女性總覺(jué)的失眠只是暫時(shí)的情況或者沒(méi)什么大不了的，那么當(dāng)你經(jīng)常性的失眠，那么就不能忽視了它對(duì)我們身體的危害了。
治療女性腎虛的方法
1、吃補(bǔ)腎的食物
雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，要擺脫腎虛的煩惱，女性不妨多攝入雞蛋。
龍眼干
龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
黑豆
黑豆味甘性平，形狀像腎，從以形補(bǔ)形的角度來(lái)看，黑豆絕對(duì)是補(bǔ)腎能手。
2、治腎虛的中藥配方
(1)、人參、五味子、肉桂、遠(yuǎn)志、柏子仁，山茱萸，巴戟天、白術(shù)、熟地，水煎服，治腎虛。
(2)、人參、肉桂各，山藥，白術(shù)、山茱萸、菟絲子、巴戟天，水煎服，治腎虛。
(3)、狗脊、人參、菟絲子、杞果、山茱萸，當(dāng)歸，牛膝，好酒浸泡，每次服20ml，治腎虛。
(4)、枸杞，山藥、冬蟲(chóng)、效蓉、威靈仙，高麗參、五加皮，補(bǔ)骨脂、蛇床子、牛膝、生地黃，香附子、甘草、川椒、川芎，水煎服，治腎虛。
3、做腰部按摩操
(1)、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，早、中、晚各一次。
(2)、兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止，可早晚各一遍。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
女人腎虛的危害
1、腎虛的人易心情煩躁，失眠多夢(mèng)腎陰虛則虛火內(nèi)憂，讓人煩躁;晚上陰氣無(wú)法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟。
2、腎虛的人怕冷腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低，所以腎虛的女性常常會(huì)怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。
3、腎虛的人會(huì)影響生育能力，中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足就會(huì)影響生殖能力。
4、腎虛的人眼瞼浮腫、黑眼圈加重腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈，面色蒼白無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。
5、腎虛的人更年期提前中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性45歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。