治療口吃的有效方法有哪些
治療口吃的有效方法有哪些
口吃治療的方法有很多種，我們?nèi)粘Ｉ钪腥绻霈F(xiàn)了口吃的現(xiàn)象，那么就要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹口吃的治療方法，希望能幫到你。
口吃的治療方法
1.發(fā)音法
我們在患有了口吃之后，我們?nèi)粘Ｉ钪姓f話的語速就要適當(dāng)?shù)姆怕?，這樣才有利我們對于口吃的治療。
我們?nèi)粘Ｉ钪姓f話的語速就要適當(dāng)?shù)姆怕?/p>
說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達(dá)到每分鐘200字。
這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態(tài)平靜，二是有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃。
患有口吃的人一般在朗誦或者唱歌的時候都不會出現(xiàn)口吃的現(xiàn)象，所以日常生活中可以經(jīng)常唱歌或者朗誦，有利口吃的恢復(fù)。
2.呼吸法
提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\動和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運動。
深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。
3.突破法
口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。
4.森田療法
森田療法是一種非常多見的用于治療精神病癥的方法，它的核心思想就是“順其自然，為所當(dāng)為”讓患者在放松的狀態(tài)下進(jìn)行治療。
放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
5.沉默療法
在你緊張或有口吃預(yù)期的時候，少說或不說?？诔允且环N條件反射。長年的口吃，會強化你的條件反射。
但是在緊張的環(huán)境下，少說或不說，使口吃的發(fā)生幾率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最后消失。
需要強調(diào)的是，利用該方法，并不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經(jīng)常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時候，適當(dāng)少說而已。
口吃的矯正方法還有很多，除了對身體有損害的療法之外，口吃患者都可以勇于嘗試。
許多口吃患者通過上面的一些方法，獲得了語言新生
口吃的心理治療主要包括
1. 心理疏導(dǎo)與心理支持療法，逐步讓口吃朋友認(rèn)識到自己錯誤、偏執(zhí)的認(rèn)知觀念,自覺地用正確思維觀念去取而代之。同時耐心地傾聽口吃者的傾訴,對他們表示充分地理解。
2. 放松訓(xùn)練，教會口吃朋友親身體驗自身肌肉收縮及放松的效果,通過自我反復(fù)訓(xùn)練,達(dá)到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。這樣可以消除口吃朋友的緊張,逐步恢復(fù)和保持良好的平穩(wěn)心態(tài)。
3. 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練療法。在治療的實踐中,采取自我系統(tǒng)閱讀訓(xùn)練,關(guān)愛性交心對話療法;系統(tǒng)社會交往訓(xùn)練等。讓口吃朋友接觸各種不同的環(huán)境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑郁等,逐步培養(yǎng)口吃朋友平穩(wěn)、鎮(zhèn)定自若的心態(tài)。
4. 暴露療法:對于年青的口吃朋友,特別是學(xué)生口吃朋友,當(dāng)他們經(jīng)過上述等有關(guān)治療,有較好的療效時。應(yīng)激勵口吃朋友采取大膽的沖破性的暴露療法,鼓勵他們參加學(xué)校組織的演講、朗誦等各種競賽,讓他們在各種場合中鍛煉自己,建立起自立、自信、自強的決心。
如何預(yù)防口吃
1.兒童自身
兒童日常的生活要有規(guī)律，要按照規(guī)定的時間吃飯，保證足夠的睡眠和休息。有節(jié)奏的唱歌、朗誦對兒童語言訓(xùn)練有一定的幫助。
2、外界幫助
首先要幫助患兒克服因口吃而引起的自卑、緊張的情緒，可采取平靜地緩慢講話，逐步掌握流利講話的規(guī)律。
不要強迫3～7歲的兒童牢記各種長篇故事或不適應(yīng)他們語言能力的詩歌。
父母或?qū)W校、幼兒園老師對患口吃的兒童要給予多方面的溫暖和幫助，周圍的人也不要戲弄、嘲笑或故意模仿兒童的口吃。
需要注意的是, 家長、老師要有耐心, 同時要求口吃的兒童也心平氣和, 不慌不忙。
每次時間不要過長, 時間長了容易使患口吃的兒童感到精神疲倦, 一般2 0 ～ 3 0 分鐘即可。
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