白內(nèi)障主要的癥狀表現(xiàn)有哪些
白內(nèi)障主要的癥狀表現(xiàn)有哪些
如今，患有白內(nèi)障的人有很多，但是有的人并不知道自己患的就是白內(nèi)障，因此會錯過了最佳治療時間。那么白內(nèi)障主要的癥狀有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹白內(nèi)障主要的癥狀，希望能幫到你。
白內(nèi)障主要的癥狀
1、雙側(cè)性：白內(nèi)障的癥狀可表現(xiàn)為雙側(cè)性，但兩眼發(fā)病可有先后。其癥狀主要表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，有時在光亮的背景下可以看到固定的黑點。
2、視物模糊：視物模糊，白內(nèi)障的癥狀可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視(雙影)看物體變形等。這也是白內(nèi)障的癥狀。
3、晶體混濁：核性白內(nèi)障的癥狀以晶體混濁多從胚胎核開始，逐漸擴展至成人核，早期呈黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色。
4、視力障礙：視力障礙。這是主要的白內(nèi)障的癥狀，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。
白內(nèi)障患者的日常保健方法
1、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。
2、老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對待，不應(yīng)過分緊張。
3、起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。
4、在使用眼睛一段時間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。
5、經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質(zhì)，延緩衰老。
6、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
預(yù)防白內(nèi)障的飲食注意
1、多吃含維生素C、維生素E的食物。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促患白內(nèi)障。因為維生素E降低時會增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E。
2、多飲茶水。
醫(yī)學(xué)家們在大量的觀察對比中發(fā)現(xiàn)，每日多喝茶的老人，他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。學(xué)者們認(rèn)為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關(guān)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于眼球晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，所以茶水也就表現(xiàn)出對白內(nèi)障疾病的有效預(yù)防作用。
3、多吃含鋅豐富的食物。
研究發(fā)現(xiàn)，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)。一般認(rèn)為，動物性食物較植物性食物含鋅豐富，且其中的鋅容易被吸收。在動物性食物中，以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高。植物性食物中，粗糧、海藻類、堅果、豆類、大白菜、蘿卜、茄子中含鋅較多。
4、多吃含硒豐富的食物。
硒是一種半金屬元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障，這早已被科學(xué)家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。
5、多吃含類葉紅素的食物。
研究結(jié)果表明，體內(nèi)血液中類葉紅素最少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導(dǎo)致白內(nèi)障。深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡蘿卜、辣椒等含類葉紅素豐富。
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