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肛門息肉的護理方式與飲食方法

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  肛門息肉在我們的生活當(dāng)中有很高的發(fā)病率的,久坐不動、運動不足、勞累過度、過食辛辣以及喝水不足等,都是發(fā)病的原因,如果肛門息肉沒有及時治療的話,會造成很嚴(yán)重的后果,以下是小編為你整理有關(guān)于肛門息肉的護理方式,希望能幫到你。

  肛門息肉的護理方式

  1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

  2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

  3、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞??梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

  4、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化,容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使細(xì)胞增生,突變疾病遠(yuǎn)離自己。

  肛門息肉的飲食方法

  1.南瓜籽

  南瓜除含有維生素C、胡蘿卜素,還有豐富的食品纖維,是解除便秘的優(yōu)良食品。若患有肛門息肉,可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內(nèi)側(cè)。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量,用此每日二次清洗患部。

  2.菠菜

  菠菜含有豐富的食品纖維,能潤滑腸道,是治療便秘不可缺少的食品。漢方中以為肛門息肉形成的原因在于腸的濕熱,而菠菜對腸有鎮(zhèn)熱作用。若混合黑芝麻一起食用,效果會更好。肛門息肉和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。

  3.芝麻

  芝麻除了有滋養(yǎng)、強壯、防止老化、對胃腸疾病的功效外,對便秘也有效果。芝麻可以促進(jìn)血液循環(huán),防止因為淤血所造成的肛腸疾病。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品,再加蜂蜜,對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部,當(dāng)作外服藥使用。

  4.柿子

  柿子除了含有豐富的食品纖維外,出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或干柿子,或者是干柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰干作成柿子茶葉,有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對出血很有功效。

  5.大蒜

  在這里要注意,大蒜不是生食,而是用烘烤的大蒜外用。作法是將整粒大蒜不去皮,用鋁箔紙包起來再烘烤,待變軟后再去皮,用紗布貼于患部。于就寢前貼上,早上起床再取下,效果很好。

  肛門息肉的預(yù)防措施

  1、保持肛門周圍清潔

  肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)肛門息肉。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防肛門息肉的作用。

  2、夾腿

  仰臥沙發(fā)上,雙腿抬起,小腿與大腿成90度,雙腿打開、合攏,通過腹部來控制身體的平衡和動作協(xié)調(diào)。注意后背必須緊貼沙發(fā)或者墊子。這一動作適合晚飯之后在電視前的沙發(fā)上做。每次盡量做30次。有效鍛煉肛周肌肉群、刺激腹部。

  3、蹬車

  仰臥位,輪流屈伸兩腿,感覺正在踏腳踏車一樣,根據(jù)自身的柔韌度調(diào)整屈伸的范圍,最好運動到微微出汗??梢悦刻煸绯啃褋砗笤诖采线\動30秒,能有效促進(jìn)胃腸蠕動,也許立刻就會沖向馬桶。

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肛門息肉的護理方式與飲食方法

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