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腎虛主要的治療有哪些

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  腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,腎陰虛者面色憔悴、失眠多夢(mèng)、高熱不退、多尿、舌紅、脈細(xì)數(shù),腎陽(yáng)虛者面色蒼白、腰酸背痛、四肢冰冷、尿頻、舌質(zhì)淡、脈沉弱。以下是小編為你整理有關(guān)于腎虛主要的治療,希望能幫到你。

  主要治療

  1.腎陽(yáng)虛衰:由于素體虛弱,疲勞過(guò)度或年老體弱、精氣不足,導(dǎo)致腎陽(yáng)虛衰。

  主癥:腎陽(yáng)不足,則陽(yáng)氣不能外達(dá),見(jiàn)面色蒼白,形寒肢冷。腰為腎之府,腎又主骨,故腎陽(yáng)不足可致腰脊冷痛,腎主二陰,職司開(kāi)合,腎陽(yáng)虛膀胱失司則尿頻或少尿浮腫;后陰失司則便溏。腎陽(yáng)不足,則性機(jī)能減退。舌質(zhì)龐丹或有齒痕,脈沉弱。

  治則:溫腎助陽(yáng)。

  方藥:熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。

  2.腎氣不足:多有腎陽(yáng)素虧,勞損過(guò)度,或陰久病失陽(yáng)、腎氣虧耗,失其封藏固攝之權(quán)。

  主癥:膀胱為腎所司,腎氣虛則固攝失健,膀胱之氣不固則尿液失其約束,故尿頻數(shù),甚至尿失禁。腎氣虛則精關(guān)不固,故見(jiàn)滑精早泄。腰為腎之府,腎主骨,腎虛則骨失所主,故腰脊酸軟。腎開(kāi)竅于耳,腎氣虛則不能上充于耳,故聽(tīng)力減退。面色淡白,舌淡苔薄白,脈細(xì)弱,是陽(yáng)氣不足之征象。

  治則:固攝腎氣。

  方藥:人參、茯苓、龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、桑螵蛸、菖蒲、當(dāng)歸。

  是否有傳染性

  腎虛是不存在傳染的,所以患者朋友們不必再糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題了,腎是人體的重要器官,具有濾毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能,對(duì)女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現(xiàn)之一就是早衰,更年期提前等癥狀。

  正常的女性在50歲前后會(huì)進(jìn)入更年期,但腎虛的女性衰老的速度大大提前,如很多30、40歲的女性過(guò)早的進(jìn)入更年期,出現(xiàn)色斑、皮膚干燥、失調(diào)等。腎精虧虛,女性?xún)?nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少,鈣質(zhì)吸收不充分,導(dǎo)致骨骼營(yíng)養(yǎng)不全,出現(xiàn)腰酸背痛、昏沉呆滯。

  由于內(nèi)分泌失調(diào),情緒容易受到影響,晚上大多產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、盜汗等癥狀。腎虛的女性,更會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫發(fā)、白發(fā)等。不論是男人還是女人,腎虛最大的危害還是嚴(yán)重影響著夫妻生活的和諧。

  男性腎虛,會(huì)出現(xiàn)各種男性問(wèn)題。而女性腎虛,雌激素分泌水平下降,情欲喚醒受阻,容易出現(xiàn)冷淡。此外,腎主生殖,腎虛影響著女性的生殖姿態(tài)的健康,腎虛還容易引起白帶清稀。

  補(bǔ)腎最重要的還是注意飲食上的調(diào)節(jié),多吃一些滋補(bǔ)食材,如當(dāng)歸、阿膠、龍眼干、何首烏、黑豆、芝麻等。此外,注重身體的內(nèi)調(diào)外養(yǎng),是女性健康的根本保證。如巧用女性保健品,內(nèi)調(diào)外養(yǎng),從根本上解決女性健康的各種問(wèn)題。

  日常保健

  1、摩腎腧:并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個(gè)方法不僅能緩解疲勞,還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充精力,補(bǔ)足腎氣,強(qiáng)身健體。

  2、三元式站樁:兩腳分開(kāi),與肩同寬,兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時(shí)兩膝微屈,重心下沉,兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開(kāi)。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門(mén)穴打開(kāi)。這樣前后、左右、上下都是圓,整個(gè)人顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?,常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。

  3、熱水泡腳:泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。

  4、深呼吸:做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長(zhǎng)。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,循環(huán)再做。運(yùn)動(dòng)治療僅起輔助左右,不能替代藥物。

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