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傳導性耳鳴的治療法

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  傳導性耳鳴的原因是聽覺系統(tǒng)的傳導部分發(fā)生障礙,如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、內陷、中耳炎癥、粘連、硬化等。那么傳導性耳鳴的治療法有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦!

  傳導性耳鳴的原因:

 ?、偻舛赖亩氯?,如先天性或后天性的外耳道畸形或閉鎖,外耳道耵聹栓塞、骨疣、異物、腫瘤、炎癥等。

  ②中耳的發(fā)育不良,如鼓膜和聽骨鏈缺如或畸形。

  ③中耳的炎性疾患,如中耳化膿或非化膿性炎癥。

 ?、苈牴枪潭?,如鼓室硬化或耳硬化癥。

 ?、萃鈧缰卸?、鼓膜外傷、聽骨鏈中斷等。

  傳導性耳鳴的治療法:

  1、分散注意力:增加健康的業(yè)余愛好與活動,從事能引起自已興趣的事情,保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式,多與朋有交談,多在戶外活動,避免長時間獨自在室內,都有助于分散注意力,從而擺脫煩悶的心理狀態(tài),但要避免過度刺激、繁忙與承擔重任。

  當然,各個人的生活環(huán)境、經歷不同,分散注意力的方法也會各不相同,沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調整生活,不要灰心,要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。

  2、利用環(huán)境聲來減輕耳鳴:雖然耳鳴者對外界環(huán)境聲音的反應各不相同,但大多數(shù)耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音,在它們當中音樂是最理想的,嘗試著培養(yǎng)自已對音樂的興趣,不僅能夠掩蔽耳鳴,還能使注意力轉移,心情愉快,心理放松。

  3、耳鳴者自助小組:耳鳴的發(fā)病率大于10%,因此耳鳴者不要自我封閉,或許將自已的煩惱講出來,會找到知音。幾個人可以組成一個小組,定期聚會,學習有關耳鳴的醫(yī)學知識,交流各自的耳鳴體驗和改善方法,進行簡單的娛樂活動,如下棋等,或許會啟發(fā)自已找到緩解耳鳴的方法。

  自助按摩耳鳴除了疾病因素外,精神壓力過大也可以引起耳鳴,進行穴位刺激可以有效緩解癥狀。

  聽會穴位置:耳垂前的凹陷處,左右各一。

  方法:用拇指指尖對穴位進行垂直按壓,每次5秒鐘。直到癥狀緩和為止。只可刺激耳鳴一側的聽會穴。

  下關穴位置:位于耳前兩指的位置,即張大口時隆起、閉上口時的凹陷處。

  方法:用中指稍微加力按揉至酸脹,每次持續(xù)30秒鐘,反復多次。

  中醫(yī)建議:在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物能有效預防耳鳴,這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、紫菜、蘑菇,各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿等。

  傳導性耳鳴的預防

  傳導性耳鳴沒有什么特定的預防方法,它主要是因為外耳和中耳的病變所致,所以說預防傳導性耳鳴最好的辦法就是愛護自己的耳朵,平時注意耳部的衛(wèi)生,耳朵出現(xiàn)不適及時到醫(yī)院檢查治療,預防耳病的進一步惡化。

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