有時候肚子會脹氣，胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和失氣(放屁)，下面小編為大家普及一下這個胃腸道脹氣的原因和解決辦法。

　　胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認(rèn)為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現(xiàn)，需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別，所以消化不良患者應(yīng)及早就醫(yī)。

　　臨床癥狀

　　胃腸道的主要功能就是把吃進(jìn)去的食物，通過胃腸壁的肌肉蠕動，以及消化液中的消化酶、膽汁等參與完成的一系列化學(xué)反應(yīng)，從而實現(xiàn)對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。然而，胃腸道的“工作”并不總是都能順利完成的，幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經(jīng)歷。這些不適大多可自愈，但如果癥狀明顯或反復(fù)發(fā)作，可能會影響到患者的工作和生活，這個時候應(yīng)該及時就醫(yī)。

　　病因病理

　　腸脹氣原因很多，例如胃腸疾?。杭毙晕秆住⒙晕秆?、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、胃潰瘍、胃癌等腸道疾?。杭?xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、腸結(jié)核、急性出血性壞死性腸炎等;完全性或不完全性腸梗阻;腸系膜上動脈綜合癥。肝、膽、胰腺疾?。杭毙曰蚵愿窝?、肝硬化、原發(fā)性肝癌等;膽道疾病有：慢性膽囊炎，膽結(jié)石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。

　　進(jìn)食時邊吃邊說或狼吞虎咽，不經(jīng)意之間吃進(jìn)許多空氣是脹氣的主要原因，其次是消化不良(因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規(guī)律等均可導(dǎo)致消化酶分泌不足)，而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。大量攝入易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因?qū)δ承┦澄镞^敏導(dǎo)致腸道產(chǎn)生過多氣體，也易感到脹氣。還有人由于過多服用抗生素，抑制了正常細(xì)菌，造成菌群失調(diào)，也會出現(xiàn)脹氣。只要盡量避免這些容易造成脹氣的因素，如養(yǎng)成進(jìn)食時不說話、細(xì)嚼慢咽等好習(xí)慣，就能夠大大減少脹氣的發(fā)生。消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免脹氣的最佳選擇，

　　1.大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進(jìn)飲料時，也易吞入空氣。

　　2.腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。

　　3.消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹;長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

　　很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。

　　4、胃腸道病變：各種胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等。

　　中醫(yī)分型

　　寒熱錯雜型

　　在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進(jìn)食即覺脹滿;伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒，欲進(jìn)冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。

　　食積停滯型

　　癥狀：腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩，脈沉滑。

　　脾胃虛寒型

　　癥狀：胃腹?jié)M脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進(jìn)熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。

　　濕熱蘊(yùn)結(jié)型

　　癥狀：胃腹脹滿，惡心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤;舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)。

　　實熱內(nèi)結(jié)型

　　腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結(jié)，手足汗出，潮熱譫語;脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。注意：許多急腹癥(如腸梗阻、急性腹膜炎等)可見到本型癥狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情。

　　鑒別診斷

　　正常成人每天胃腸道潴留約100-150ml少量的氣體，當(dāng)氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等把空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。

　　胃腸道脹氣常常是消化不良引起的，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適等多種癥狀，如噯氣、打嗝、肚子脹等，但往往需要與早期胃癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰、膽、肝臟等疾病相鑒別，所以即使消化不良患者也應(yīng)及早就醫(yī)，作相關(guān)檢查，如鋇餐透視、胃鏡、肝功能等項目進(jìn)行明確診斷。

　　緩解方法

　　多餐少食，定時定量：不論生活有多么的忙碌，在飲食上所花費(fèi)的時間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時候進(jìn)行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營養(yǎng)，少食用刺激性的食物。

　　保持舒暢的心情：每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個良好的心情，舒暢的心理是實現(xiàn)一個健康的身體的前提條件。

　　治療方法

　　西醫(yī)治療

　　適當(dāng)用藥：

　?、俪霈F(xiàn)腹瀉、腹脹，最簡單的辦法是立即吞服0。3克或0。5克的藥用炭片3～5片，因為活性炭既能止瀉，又能有效地吸收過多氣體，迅速消除脹氣。但必須注意，切勿與其他藥物同時服用，因為炭片也會吸附藥物成分而使藥效降低。此外，炭片不宜經(jīng)常使用，因為它還會吸收有用的營養(yǎng) 素。

　?、谠谙涣济洑鈺r，可常服些嗜酸菌制劑如酵母片等。

　?、勖洑怆y受時，可在中藥房買十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，連服3～7天。濕重苔膩、食積不化的腹中脹氣，可口服白蔻調(diào)中丸，每服9克，日服2次，連服3～7天。

　　以下幾類藥物對減輕胃腸道脹氣有較好效果：

　　一、促胃腸動力藥，如嗎丁啉，能加強(qiáng)食物從胃內(nèi)排空，減輕胃脹。

　　二、微生態(tài)制劑，如培菲康、腸樂、整腸生等，可改善腸道菌群狀態(tài)而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附藥同時服用，以免影響療效)。

　　三、餐前服用吸附氣體的藥物，如活性炭、西甲硅油等。

　　四、復(fù)方消化酶制劑，如泌特(復(fù)方阿嗪米特腸溶片)，是臨床應(yīng)用較為廣泛的藥物。它能補(bǔ)充酶，促進(jìn)消化吸收，又能快速緩解腹脹癥狀，是一種新型復(fù)方制劑。該藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機(jī)體消化三大營養(yǎng)物質(zhì)和含纖維素較多的粗糙食物，促進(jìn)消化吸收，減少食物在腸內(nèi)的腐敗產(chǎn)氣，改善消化不良癥狀，緩解腹脹。

　　中醫(yī)辯治

　　胃腸道脹氣不可小視，辨證施治才能確保有效治療。首先應(yīng)注意排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺疾病、糖尿病、小腸吸收不良甚至胃腸道腫瘤或梗阻等，也可能是大量吞氣造成的。如屬于上述疾病引起的腹脹，必須針對病因進(jìn)行治療。其次應(yīng)避免焦慮、煩躁等情緒，進(jìn)食時應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，以減少噯氣的發(fā)生。避免或少食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝產(chǎn)氣飲料，不嚼口香糖、檳榔，戒煙。

　　1. 寒熱錯雜型：在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進(jìn)食即覺脹滿;伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒，欲進(jìn)冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療：可用半夏瀉心湯加減，可以用舒肝理氣、和胃的中藥，治療這一類型的胃腸脹氣效果很好。

　　2. 食積停滯型：癥狀：腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩，脈沉滑。治療：保和丸，是用扶正調(diào)胃散。

　　3. 脾胃虛寒型：癥狀：胃腹?jié)M脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進(jìn)熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘參湯。

　　4. 濕熱蘊(yùn)結(jié)型：癥狀：胃腹脹滿，惡心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤;舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)。治療：扶正調(diào)胃散十號方。

　　5. 實熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結(jié)，手足汗出，潮熱譫語;脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。治療：大承氣湯、扶正調(diào)胃散四號方。注意：有些急腹癥(如腸梗阻)可見到本型癥狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情。

　　預(yù)防保健

　　有些人較易脹氣，要減少胃腸脹氣，不要吃得太飽，進(jìn)餐時要細(xì)嚼慢咽，不要喝產(chǎn)氣性飲料，如雪碧、可樂等。此外，應(yīng)盡量少食用產(chǎn)氣性食物，如豆腐、綠豆芽、黃豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纖維食物如韭菜、洋蔥、麩皮等來治療便秘和其他消化疾病，常會使人多放屁。因此，最好是逐漸增加高膳食纖維食品，待消化系統(tǒng)適應(yīng)之后這種現(xiàn)象才會減少。

　　天天喝一瓶酸奶，能保持腸道內(nèi)幫助消化的細(xì)菌的數(shù)量，甚至對糖不耐受的人(他們吃普通牛奶和乳制品會引起腹脹、脹氣)也能消化乳酸奶。飯后喝杯薄荷茶、綠茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶還能松弛腸道肌肉，使人放屁以減輕不舒適。

　　1、常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃里 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。

　　2、喝點(diǎn)稀醋： 若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。

　　3、多做運(yùn)動：若無大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動，如快步行走、做體操、收腹等。

　　4、食療方：

　　①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。

　?、陂倨げ瑁河眯迈r橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當(dāng)茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。

　?、蹢蠲肪疲乎r楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。

　?、苌介溠繙荷介?、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用，能較快消除癥狀。

　　疾病預(yù)警

　　胃腸脹氣就是肛腸疾病的一種預(yù)警信號

　　1、近期因生氣、情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹、脅肋脹痛、噯氣等可選用一些中成藥制劑，如舒肝和胃丸、木香順氣丸等。

　　2、旅行便秘(指由于工作、生活地點(diǎn)環(huán)境變動引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療，如乳果糖、福松等。

　　3、腸道菌群失調(diào)使產(chǎn)氣菌大量繁殖也可致胃腸脹氣，此時可選用乳酸桿菌或雙歧桿菌制劑或一些低聚糖類產(chǎn)品，如培菲康。

　　4、功能性消化不良胃腸脹氣多在飯后加重，同時伴有早飽、噯氣、惡心、上腹痛等癥狀?？蛇x用促消化藥和胃腸促動力藥，如酵母片、乳酶生(表飛鳴)和多潘立酮(嗎丁啉)等。腸易激綜合征的胃腸脹氣多伴有腹痛(便后減輕)、腹瀉或便秘或腹瀉便秘交替癥狀，此時可選用五羥色胺受體激動劑等。

　　5、阿托品、左旋多巴、異丙腎上腺素、舒喘寧、氫氧化鋁等藥物，有使胃排空延遲的效應(yīng)，可導(dǎo)致胃腸脹氣出現(xiàn)，應(yīng)盡量不用或少用。二甲硅油、斯密達(dá)、活性炭也可以通過消除胃腸道中泡沫，

　　辨證看待

　　一、促胃腸動力藥，如嗎丁啉，能加強(qiáng)食物從胃內(nèi)排空，減輕胃脹。

　　二、微生態(tài)制劑，如培菲康、腸樂、整腸生等，可改善腸道菌群狀態(tài)而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附藥同時服用，以免影響療效)。

　　三、餐前服用吸附氣體的藥物，如活性炭、西甲硅油等。

　　四、復(fù)方消化酶制劑，如泌特(復(fù)方阿嗪米特腸溶片)，是目前臨床應(yīng)用較為廣泛的藥物。它能補(bǔ)充酶，促進(jìn)消化吸收，又能快速緩解腹脹癥狀，是一種新型復(fù)方制劑。該藥含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機(jī)體消化三大營養(yǎng)物質(zhì)和含纖維素較多的粗糙食物，促進(jìn)消化吸收，減少食物在腸內(nèi)的腐敗產(chǎn)氣，改善消化不良癥狀，緩解腹脹。

　　打嗝原因

　　1、引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。

　　2、脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個癥狀，例如張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話同時吃進(jìn)許多空氣、邊吃飯邊喝湯等，都容易造成消化問題帶來脹氣。

　　3、食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結(jié)腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳。

　　4、糖類食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來源。

　　大家看完這篇文章后是不是對肚子脹氣了解了許多呢，也希望小編這篇文章能夠幫到大家。