肝火是怎么回事
肝火怎么回事
肝是人體重要的器官之一,大動(dòng)肝火這個(gè)詞聽得多說得多,但是肝火從何而來?
肝火簡(jiǎn)介
肝火,中醫(yī)名詞,指肝炎亢盛的病理現(xiàn)象。由于肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛所致。與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系。臨床表現(xiàn)多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數(shù)等癥。
肝火病因
情緒激動(dòng)過度、喜食油膩辛辣食物
肝火類型
1、肝火:病癥——頭痛;主要癥候:常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。
病癥——耳聾;主要癥候:耳聾耳鳴,突然發(fā)作,甚至全聾,耳鳴如鐘,或如風(fēng)雷聲,或如潮水聲,伴有耳脹痛、耳閉,口苦咽干,面紅目赤,大便燥,小便黃,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
2、肝火上炎:病癥——頭熱、頭痛;主要癥候:頭熱、頭痛、面紅、目赤,心煩易怒,夜寐不安,脅痛口苦,舌紅苔薄,脈弦有力。
病癥——白睛溢血;主要癥候:頭痛目脹、面紅眩暈、口苦耳鳴、胸脅刺痛、煩躁易怒、尿黃、脈弦數(shù)、舌紅苔黃。多見于高血壓患者。
3、肝火亢盛:病癥——消瘦;主要癥候:形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈?zāi)垦?,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
4、肝火上沖:病癥——舌血;主要癥候:舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈?zāi)垦?,面紅目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥,脈弦數(shù)。
5、肝火犯肺:病癥——咳嗽;主要癥候:咳嗽氣逆,痰出不爽,或如梅核,或如敗絮難以咳出??葧r(shí)面紅并引及脅痛。咽喉干燥,煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干,脈弦數(shù)。
病癥——鼻衄;主要癥候:由情緒激動(dòng)誘發(fā),鼻出血量多,血色鮮紅,并經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,頭脹痛,心煩易怒,口苦咽干,胸脅苦滿,目赤,小便黃,舌質(zhì)紅,脈弦數(shù)。
6、肝火犯胃:病癥——吐血;主要癥候:吐血兼見心煩胸悶,善怒脅痛,口苦或口酸,多惡夢(mèng),或見唇青,或頻作呃逆,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)。
病癥——頭目脹痛;主要癥候:頭痛偏甚,目珠脹痛,甚則頭痛如劈,目脹欲脫,瞳神散大,視力驟降,煩躁易怒,口渴欲飲,嘔吐頻作,舌紅苔黃,脈弦滑。
7、肝火燔灼:病癥——胃痛;主要癥候:胃脘燒灼疼痛,痛勢(shì)急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
8、心肝火旺:病癥——經(jīng)前不寐;主要癥候:經(jīng)前失眠,甚至通宵不寐,心煩易怒,口苦咽干,頭痛頭暈,乳頭痛癢,月經(jīng)先期,量多色黯。舌尖紅刺,苔薄黃,脈弦滑。
病癥——經(jīng)質(zhì)粘稠;主要癥候:月經(jīng)先期量多,甚或血崩,質(zhì)濃稠如膏,經(jīng)色鮮紅,或紫紅,或紫黑,并見面紅目赤,心煩急躁,失眠多夢(mèng),胸脅脹痛,口苦而渴,或具經(jīng)行發(fā)熱,吐血、衄血,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
9、肝火偏亢:病癥——月經(jīng)過多;主要癥候:月經(jīng)提前而至,經(jīng)量過多或兼經(jīng)期延長(zhǎng),色鮮紅或紫黑,質(zhì)濃稠,有瘀塊,面赤心煩,急躁易怒,胸悶乳脹,頭暈頭痛,夜寐多夢(mèng),口苦口干,食欲不振,大便干結(jié),小便短赤,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
11、肝火上逆:病癥——耳衄;主要癥候:血從耳中突然流出,量較多,耳部疼痛,心煩易怒,或胸協(xié)脹滿,口苦,目赤,頭痛,小便實(shí),脈弦數(shù)有力,舌質(zhì)紅。
病癥——暴盲;主要癥候:煩躁易怒,驟然一眼或雙眼盲而不見,目珠疼痛,頭暈且痛,面紅目赤,脅痛口苦,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
肝火預(yù)防
睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,也會(huì)造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除,這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火,比如藥療方面,肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服,亦或者中草藥茶飲保健,如黃連、黃芩等。肝火的預(yù)防辦法關(guān)鍵在于制怒,同時(shí)要注意休息,防止過度疲勞,因?yàn)樯眢w勞累,就會(huì)使人情緒不穩(wěn)而易怒。平時(shí)要少食辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。
去肝火食療
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之
三、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
去肝火的中藥
1.龍膽瀉肝丸:龍膽瀉肝丸具有清肝膽,利濕熱的功效,一般用于頭暈頭痛,眼睛發(fā)紅,耳鳴耳聾,口苦,小便發(fā)黃等癥狀。
2.黃連上清片:黃連上清片有黃連,大黃,梔子,連翹,甘草等多種成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴等癥狀。
3.舒肝散:舒肝散可疏肝理氣,散郁調(diào)經(jīng),也是去肝火的中成藥之一,用于口苦口干,頭暈?zāi)垦?,兩肋疼痛,月?jīng)不調(diào),心煩意亂等癥狀。
去肝火水果
1.清肝火的水果
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛等有肝火者極適宜。
2.清肝火的蔬菜
百合:性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺滋肝功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用,具有清熱解毒的功效。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,肝火旺者常食有益。
白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
3.有肝火者多喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂者最為適宜。
4.菊花粥秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時(shí),調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
5.芹菜粥新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。
以上是關(guān)于肝火的接受,健康最重要,保持心平氣和,平靜的心態(tài),生活會(huì)更好。
肝火是怎么回事
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