老年人在出現(xiàn)骨頭萎縮的時候一定要一定要多注意調(diào)理，這樣才能夠讓骨頭盡快的恢復，那么老人骨頭萎縮吃什么好?下面是有老人骨頭萎縮食療，歡迎參閱。

　　老人骨頭萎縮吃什么好

　　1、老人骨頭萎縮吃什么好

　　骨折后初期，兩周以內(nèi)，這時候傷處疼痛期還沒過去，患者的胃口一般很差，所以這時候適合吃些清淡開胃，好消化的食品。多吃些清蒸，或者燉煮的食物，如，魚湯，果汁，新鮮的蔬菜等。

　　接下來，兩周過后，四周以內(nèi)，傷者的疼痛感漸漸好轉(zhuǎn)，食欲和胃腸功能也開始恢復了，這時候可以適當吃些高營養(yǎng)的食物了，如骨頭湯，魚類，蛋類，動物肝臟等營養(yǎng)豐富的食物。也要多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果等，這些食物都有利于傷口的愈合。

　　一個月以后，飲食上基本沒有什么特殊的禁忌了，可以食用富含高營養(yǎng)的，富含鈣質(zhì)，磷、鐵質(zhì)的食物。像老母雞湯，羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養(yǎng)品。如果沒有其它病癥，還可以適當飲些藥酒促進痊愈。

　　2、什么是骨頭萎縮

　　sudeck骨萎縮是一種由于外傷導致的反射性交感神經(jīng)營養(yǎng)不良綜合征。又稱創(chuàng)傷后骨萎縮。腕關(guān)節(jié)和手掌多見。

　　臨床表現(xiàn)是手指、手腕的腫脹疼痛，僵硬，皮膚紅而變薄，骨的普遍脫鈣、疏松、普遍萎縮。有時是突然發(fā)病。本病的發(fā)生有時是突然的，但常常是骨折后未能積極主動鍛煉所致。

　　x-p顯示嚴重的骨質(zhì)疏松。

　　治療:局部制動可以緩解癥狀，保守治療無效可以行交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

　　3、腓骨肌肉萎縮的癥狀有哪些

　　腓骨肌萎縮發(fā)病初期雙足無力，活動不靈，麻木，腓骨肌開始萎縮，后逐漸擴展至骨間肌、小腿屈肌，最后累及大腿下1/3肌肉，但其上部完全正常，形成“鶴腿”或倒置的酒瓶樣畸形。萎縮肌肉可有肌束震顫。跟腱反射早期減弱或消失。因足背屈無力常呈馬蹄內(nèi)翻畸形。

　　后期手部出現(xiàn)骨間肌，大、小魚際肌萎縮，形成猿手畸形。但萎縮一般不超過肘關(guān)節(jié)以上。肢體遠端呈套式感覺減退，常有腫脹、紫紺、潰瘍等神經(jīng)營養(yǎng)障礙。

　　哪六種食物吃了最傷骨頭

　　食鹽，每攝入2300毫克食鹽，鈣質(zhì)會丟失40毫克。專家建議，為了防止食鹽過量，最好少吃加工食品。

　　軟飲料，軟飲料對骨骼具有雙重打擊:碳酸飲料中氣泡十足的磷酸會導致鈣質(zhì)隨尿液流失。同時，喝了軟飲料，就會少喝牛奶和果汁。

　　咖啡因，研究發(fā)現(xiàn)，每攝入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)會導致體內(nèi)鈣質(zhì)流失6毫克。專家建議，要少喝冰茶和咖啡，同時在咖啡中加入牛奶也有中和作用。

　　維生素A，雞蛋、全脂牛奶制品、動物肝臟中含大量維生素A，有益視力和免疫系統(tǒng)。

　　酒，酒精會阻礙人體吸收有益骨骼的礦物質(zhì)。酗酒則會妨礙成骨細胞正常工作，導致骨骼變脆，骨折難以痊愈。專家建議，無論是紅酒、啤酒還是白酒，每天飲酒最好不超過1次。

　　氫化植物油，植物油在氫化過程中，其中的維生素K會被破壞。而維生素K對于強壯骨骼非常關(guān)鍵。綠葉蔬菜(特別是菠菜)是維生素K的最大來源，其次就是菜籽油和橄欖油等植物油。

　　骨質(zhì)疏松最佳治方法是什么

　　骨肽片，該藥是用來治療風濕類風濕的，是唯一的口服骨肽制劑，能直接到達骨質(zhì)疏松部位，靶向性好，含有多種骨生長因子。

　　阿倫膦酸鹽(alendronate):商品名Fosamax抑制破骨細胞的作用，同時具有預防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果。

　　降鈣素(calcitonin):借著皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，對于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效。副作用包括食欲減退，臉潮紅、起疹子、惡心與頭昏。 不過，只要停止藥物治療，骨質(zhì)流失速度會開始加快，因此必須長期治療。

　　鈣劑和維生素D:聯(lián)合用藥效果較好。 鈣之緣片內(nèi)含維生素D，維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。

　　它與卵巢合成的激素水平降低有關(guān)，由此造成骨痛、骨折，嚴重地影響了婦女的生活質(zhì)量，增加了婦女的殘疾率和死亡率。由于其發(fā)病機理尚未完全闡明，因而藥物的治療都有一定的局限性，且長期服用西藥容易給患者帶來許多副作用。
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