導(dǎo)致老年人脫發(fā)的原因有哪些
導(dǎo)致老年人脫發(fā)的原因有哪些
當(dāng)老年人們看著自己的頭發(fā)一把把的掉落,心里其實是很難受的。那么,老年人究竟是什么原因才會掉頭發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了導(dǎo)致老年人脫發(fā)的原因,一起來了解吧。
導(dǎo)致老年人脫發(fā)的原因
1、生理原因
時間所帶走的不僅僅是光陰,更帶走了身體的活力。人在進(jìn)入老年之后,頭發(fā)就很容易出現(xiàn)干枯、細(xì)軟、白發(fā)、脫落等情況,這是因為隨著體內(nèi)各器官的退化,新陳代謝的減少而導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。多數(shù)老人在進(jìn)入暮年后身體的各器官也開始退化,這其中也包括腸胃系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的退化,從而導(dǎo)致對體內(nèi)營養(yǎng)的攝入造成影響,營養(yǎng)供應(yīng)不足,頭發(fā)出現(xiàn)細(xì)軟脫落等情況。
2、心理原因
日常生活中經(jīng)常因為一些事情而大動肝火,感到非常氣憤或是其他負(fù)面情緒,殊不知這些情緒很容易影響頭發(fā)的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環(huán),阻礙頭發(fā)的正常生長,容易使頭發(fā)掉落。
3、生活原因
有些老年人晚上睡的比較晚,熬夜這類因素會對掉頭發(fā)造成極大影響,容易造成內(nèi)分泌失調(diào),精神渙散等情況,對頭發(fā)的正常生長極為不利。
4、營養(yǎng)因素
老年人掉頭發(fā)的原因是什么。日常飲食應(yīng)當(dāng)注意飲食均衡,少吃一些辛辣和油膩性的食物,這些食物會刺激頭皮油脂的分泌,對頭皮造成刺激,容易使掉發(fā)加重。
5、病理因素
老年人隨著身體各器官的退化,身體也變的比較脆弱,容易受到一些病菌的侵害,而有些細(xì)菌或病菌會對毛細(xì)胞有很大的損傷,抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現(xiàn)這種情況。
治療白發(fā)脫發(fā)的四款食療偏方
一、首烏黑豆煲雞爪
食材:首烏10克,黑豆20克,雞爪8只,豬瘦肉100克,紅棗5顆
調(diào)味料:鹽
做法:
1、紅棗去核洗凈備用,首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用;
2、雞爪放沸水汆燙,撈出,黑豆放熱鍋中干炒,豆殼開裂即可,裝盤備用;
3、煲加適量水,放入所有食材,小火慢煲3小時,最后加鹽調(diào)味即可。
食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,何首烏味甘苦澀,性微溫,克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。
二、核桃仁山楂湯
食材:核桃仁100克,干山楂一些
調(diào)味料:白糖
做法:
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟;
2、核桃仁、干山楂用攪拌機打碎,在適量水過濾去渣備用;
3、將過濾后的汁倒鍋煮沸,加白糖攪勻即可。
食療功效:核桃主要是麻油酸,經(jīng)常食用可潤澤肌膚、烏須發(fā),非常適合頭發(fā)過早斑白者食用。
三、黑芝麻豬腳湯
食材:黑芝麻100克,豬腳1只
調(diào)味料:鹽
做法:
1、黑芝麻、豬腳洗凈,黑芝麻干鍋炒熟碾末,豬腳切塊,放沸水汆燙備用;
2、煲加適量清水,煮沸,放豬腳,中火燒開,小火慢煮1小時,放鹽,攪拌均勻?;?,最后撒芝麻末即可。
食療功效:黑芝麻對因身體虛弱、早衰引起的脫發(fā),有良好的食療效果,對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也有一定的食療作用。
四、四季豆芋頭湯
食材:四季豆50克,芋頭300克,魚肚200克,白果適量
調(diào)味料:鹽、高湯、雞粉
做法:
1、四季豆洗凈,切段,芋頭去皮洗凈,切塊,魚肚泡發(fā)洗凈備用;
2、高湯倒入鍋中,加所有食材,煮熟,加鹽、雞粉調(diào)味即可。
食療功效:B族維生素能防止白發(fā)、脫發(fā),沒法效果佳,四季豆中B族維生素含量較豐富,對緩解白發(fā)、脫發(fā)有幫助。
飲食調(diào)養(yǎng)防老年人白發(fā)
一、桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁,攪勻,冷卻后做成丸食用。每日兩次,每次5克,連吃100天。
二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細(xì)粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,長食可烏發(fā)。
四、黑芝麻25克搗碎,大米適量洗凈,加水共煮為粥,經(jīng)常佐餐食用。
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