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簡單的自然美白方法

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簡單的自然美白方法

  臉部該怎么美白?美白產(chǎn)品并沒有給我們帶來過多的美白效果,那該怎么美白呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下全身美白的簡單的自然美白方法吧。

  簡單的自然美白方法

  一、防曬霜用量別少于半茶匙

  夏天的紫外線強(qiáng),我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜,它的用量其實很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會變小。所以哦,如果拿不準(zhǔn)用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。

  二、外用抗氧化物

  石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護(hù)膚成分哦。很多皮膚專家們都建議,應(yīng)該使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品,這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護(hù)膚品,這樣就能萬無一失了。

  三、給臉蛋做運動

  別以為只有身體要做運動,其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護(hù)理護(hù)膚以外,還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上涂抹護(hù)膚品的時候,用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水,然后輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能肌膚細(xì)胞的活力,堅持下去的話,還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。

  四、定期去角質(zhì)

  老廢的角質(zhì)會使肌膚的毛孔堵塞,造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質(zhì)哦。去角質(zhì)死皮后,肌膚會變得有光澤。然后在沖洗后及時涂抹上修復(fù)的保濕面霜,就不會泛紅干燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。

  五、入手抗老美白新品

  現(xiàn)在市面上越來越多的護(hù)膚產(chǎn)品,例如冷霧加濕器,它能避免干燥環(huán)境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質(zhì)過濾器,能過濾掉水中過多的礦物質(zhì)和雜質(zhì),能幫助保護(hù)肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養(yǎng)更有效果。

  六、別忘了纖纖素手和美頸

  在日常防曬中,別忘了手部和頸部哦。因為手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方,必須同樣愛護(hù)它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜,面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜,或是清晨用的抗氧化面霜,都可以順道呵護(hù)你的脖子和手背。

  簡單美白的蔬菜

  1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說,而且被稱為“皮膚食品”,可以補給皮膚充足的養(yǎng)分,通常皮膚水潤則白,皮膚干燥則暗淡。

  2、蘑菇。在民間蘑菇有發(fā)物之稱,女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛,因此皮膚也就跟著紅潤、美白起來。

  3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效,綠豆芽同樣有這些作用,人體內(nèi)的毒素、垃圾清除干凈了,可以預(yù)防雀斑和痘痘的產(chǎn)生,也能潤滑皮膚,起到美白作用。

  4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜,很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習(xí)慣,黃瓜不僅可以外貼美白,還可以內(nèi)服美白,黃瓜含有豐富果酸,有緩解皮膚曬傷、過敏,補充水分的作用,是天然的無危害的護(hù)膚品。

  簡單夏天美白方法

  1、曬后禁用熱水洗臉

  曬后的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬后肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下,用涼水來清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果,還能預(yù)防黑色素的沉淀。

  2、補充維生素

  補充維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補充活力。

  3、多喝水

  其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細(xì)胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

  4、使用保濕噴霧

  日曬后的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效,效果還不錯的。

  5、敷面膜補水

  被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài),這時候加強(qiáng)補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復(fù)曬后肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。

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