美白皮膚小竅門(mén)
美白皮膚小竅門(mén)
美白竅門(mén)有什么,白皙的肌膚讓我們除了看起來(lái)很好看之外還是一個(gè)好處是很好搭配衣服。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)美白皮膚小竅門(mén)。
美白皮膚小竅門(mén)
1.牛奶、酸奶浴鹽
將加入芳香精油的浴鹽(如熏衣草或葡萄柚),加入冰牛奶或酸奶,由專業(yè)美療師按摩一小時(shí)之后洗凈,其美白滑潤(rùn)效果,立見(jiàn)。
2.熏衣草茶加牛奶
可去除吃大蒜后引起的口臭、體臭,并可以助眠、美白肌膚。
3.牛奶浴
市售牛奶浴油或鮮乳,加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油,洗個(gè)芳香牛奶浴,可以消炎、消腫、舒緩皮膚。美容院中瑪莎SPA的牛奶浴效果也頗為不錯(cuò)。 日曬受傷后,將冰牛奶倒在毛巾上敷臉,具有很好的護(hù)理效果。牛奶的鈣質(zhì)還可以護(hù)甲,泡牛奶浴也可以治失眠!牛奶香味能安定自律神經(jīng),改善多汗癥。
4.消除眼袋浮腫
將兩片化妝棉浸泡冰牛奶,再敷于浮腫的眼皮上約10分鐘,用清水洗凈。
5.熏衣草、燕麥、牛奶去斑
將1湯匙的熏衣草花形弄碎,加半杯牛奶,兩匙燕麥,置于小火上煮,然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上,15~20分鐘后洗凈。
牛奶美白的竅門(mén)
1. 冰牛奶+碎豆腐=曬后修復(fù)
現(xiàn)在你知道牛奶除了用來(lái)喝,還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng),可是你知道嗎,牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽(yáng)曬傷之后,牛奶具有很好護(hù)理效果。步驟很簡(jiǎn)單,先把化妝棉在冰牛奶里浸過(guò),再用冰牛奶洗臉,然后把化妝棉敷在紅腫發(fā)燙的部位,就能立即收到舒緩止痛的效果。
再將豆腐弄碎,裝在薄紗布袋內(nèi),冰牛奶洗臉之后,用來(lái)搓揉臉部,皮膚會(huì)變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上,疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕,但是如果感覺(jué)還是很痛的話,那就表示要快點(diǎn)去皮膚科醫(yī)生那里坐坐了,因?yàn)槟愕钠つw發(fā)炎了!
2. 酸牛奶+奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份,混合調(diào)勻后敷面,保留20分鐘,然后用清水洗去。此法具收斂作用,長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋,使皮膚潤(rùn)滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
3. 鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升,加4—5滴橄欖油,面粉適量調(diào)勻敷面,保留20分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)期使用,可增加皮膚的活力和彈性,使皮膚變得清爽潤(rùn)滑、細(xì)膩潔白。
美白飲食法
健康飲食法1:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜
抗氧化劑抑制著自由基的形成,甚至有助于修復(fù)肌膚的一些已然損害。
在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發(fā)現(xiàn),在對(duì)比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數(shù)后,發(fā)現(xiàn)洋薊、甜菜根、卷心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數(shù)最高,因此它們最具抗氧化潛力。
健康飲食法2:多食用藥草和香料
在對(duì)15種特定的草藥和六種香料進(jìn)行測(cè)試后,發(fā)現(xiàn)鼠尾草、馬郁蘭、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指數(shù)最高。
同時(shí)還發(fā)現(xiàn)含有1.5%香蜂草或馬郁蘭的色拉醬,其抗氧化能力分別增加了150%和200%。
對(duì)于烹飪一份健康而有益身體的膳食,這個(gè)竅門(mén)可謂是酷斃了!
健康飲食法3:喝綠茶
研究發(fā)現(xiàn)綠茶對(duì)皮膚有許多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防輻射。
雖然《生物化學(xué)和生物物理學(xué)集刊》的一項(xiàng)研究顯示,綠茶真正的抗糖化終產(chǎn)物功效是在心臟,但是眾多獨(dú)立的科學(xué)研究證明喝綠茶對(duì)你的皮膚極為有益。
健康飲食法4: 喝紅酒——只是一點(diǎn)哦
有證據(jù)證明,紅酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜蘆醇的植物果實(shí)能夠提高去乙?;?mdash;—疑似可以延長(zhǎng)成產(chǎn)膠原蛋白細(xì)胞壽命的媒介物——的活性。
然而,白藜蘆醇可以發(fā)揮抗衰老作用的所需計(jì)量還沒(méi)查明,大量的酒精會(huì)引發(fā)炎癥和毛細(xì)血管擴(kuò)張,所以堅(jiān)持每天只飲一杯。
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