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男性健康保養(yǎng)方法

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  若談起提高性欲,男人們可都是興致勃勃的,但由于各種提高性能力的方法麻煩且花時間,男人們往往難以堅持,但以下六個方法卻很簡單,試想想,如果告訴你經(jīng)常想美女也可以提高你的性欲,是不是覺得很驚喜呢?

  男性健康保養(yǎng)方法1、穿純棉內(nèi)褲

  專家稱,內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風的環(huán)境,因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。

  男性健康保養(yǎng)方法2、摒棄不良習慣

  專家稱,吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習慣十分重要。

  男性健康保養(yǎng)方法3、常想美女

  專家指出,看美女和想美女都能促進男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。

  男性健康保養(yǎng)方法4、適當節(jié)欲

  在剛結婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強,這時不要一味縱欲,適當節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。

  男性健康保養(yǎng)方法5、注重心臟健康

  “強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關,如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時就醫(yī),以免殃及性功能。

  男性健康保養(yǎng)方法6、冷熱水交替浴

  冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

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