女人在經(jīng)期有很多禁忌，不能貪涼、不能吃辣等，女人在月經(jīng)期間也不能亂吃藥。月經(jīng)期間能吃辣嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的月經(jīng)期間能吃辣嗎的資料，歡迎閱讀。

　　月經(jīng)期間能吃辣嗎

　　不可以，易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng)。在月經(jīng)期最好吃清淡飲食為好

　　醫(yī)生介紹，經(jīng)期不能吃辣，經(jīng)期吃辣很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重的還會(huì)影響生育。

　　經(jīng)期不能吃辣。月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但經(jīng)期由于內(nèi)分泌作用，身體機(jī)能發(fā)生各種變化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。那么經(jīng)期為什么不能吃辣呢?醫(yī)生介紹，經(jīng)期吃辣椒可能會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。

　　很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來(lái)補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。婦科專家介紹，經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的，吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用?！贰放猿０催@些部位可補(bǔ)腎女性經(jīng)期要如何洗澡最好

　　而月經(jīng)期間吃辣椒，很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥狀的發(fā)生。

　　月經(jīng)期間的食品禁忌

　　1、經(jīng)期不能吃辛辣類食物

　　經(jīng)期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。

　　2、經(jīng)期不能吃生冷類食物

　　寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

　　3、經(jīng)期不能吃影響性功能的食物

　　經(jīng)期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁，這些食物在平時(shí)對(duì)人體非常有好處，可是經(jīng)期吃了反而會(huì)影響性功能。

　　經(jīng)期能吃辣嗎?經(jīng)期不能吃辣，但是如果實(shí)在忍不住，可是適量吃點(diǎn)，此外，月經(jīng)是生理現(xiàn)象，身體機(jī)能發(fā)生各種變化，抵抗力降低，一定要注意衛(wèi)生，否則會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

　　經(jīng)期不能吃什么

　　1.巧克力：巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛(ài)吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺(jué)。

　　2.花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。這類食品都是作料，在平常做菜時(shí)，放一些可使菜的味道變得更好?？墒?，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。

　　3.螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　4.田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　5.梨：月經(jīng)期間切忌多食生梨。

　　6.柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

　　7.西瓜：經(jīng)期的婦女應(yīng)禁食。

　　8.竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

　　9.食鹽：女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多，從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。吃的過(guò)咸對(duì)身體本來(lái)就不好，所以不論是否在經(jīng)期都應(yīng)減少食鹽的攝入量。

看了月經(jīng)期間能吃辣嗎的人還看了：

1.女生來(lái)月經(jīng)為什么不能吃辣的

2.月經(jīng)期間能吃酸的嗎 月經(jīng)期間可以吃酸的嗎

3.女性月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎 女性月經(jīng)期飲食的宜與忌

4.女性經(jīng)期飲食哪些注意事項(xiàng) 經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

5.來(lái)月經(jīng)期間可以吃人參嗎