每一個(gè)女孩都期望擁有白皙美麗的肌膚，而美白是講究技巧的。所以接下來(lái)小編為您介紹怎樣全身變白。感興趣的朋友可以參考一下。

　　怎樣全身變白

　　1、怎樣全身變白之精油泡澡

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里,能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片,熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油,令身體不僅僅美白,而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。

　　2、怎樣全身變白之美白護(hù)體膜

　　先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最后再全身的肌膚上涂抹,待20分鐘后清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　3、怎樣全身變白之涂抹潤(rùn)膚露

　　當(dāng)你沐浴后肌膚處于微濕的狀態(tài),迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露,對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置,甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品,再使用潤(rùn)膚露,強(qiáng)化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位,不僅有助于吸收,而且能夠抵御松弛下垂。

　　4、怎樣全身變白之飲食療法

　　首先介紹的是一款增白粥,材料是芋頭100克,白米50克,紅糖適量。把芋頭蒸熟碾成泥,加入白米煮成粥,再加少許紅糖做早餐吃?？梢院芎玫慕∑?qiáng)腎,排毒養(yǎng)顏,不但肌膚更健康白皙,而且還會(huì)有紅潤(rùn)的好臉色。專家建議最好配合新四元美白作為日常外用保養(yǎng),從內(nèi)到外的美白保養(yǎng)更為有效。

　　再來(lái)一款讓肌膚如牛奶般細(xì)白的方子,牛乳一杯,粳米50克,酥油適量,白糖少許。煮米成粥,加入牛乳再熬小會(huì),最后放入酥油和糖。不但味道甜美香滑,更是美白肌膚,補(bǔ)血紅顏。粗糙暗黃統(tǒng)統(tǒng)不見,只留下牛奶般全身美白的肌膚喔。

　　最后介紹一款美白三鮮汁,將500克鮮藕,500克蘿卜,500克旱蓮放在一起榨汁,去渣取汁加入冰糖飲用即可?？梢郧鍩峤舛驹霭准∧w,美麗容顏,還能治療女性月經(jīng)過(guò)多呢。

　　全身美白的注意事項(xiàng)

　　1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出:如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　2、舒緩緊繃的身心。心理因素也會(huì)影響我們的肌膚,而在現(xiàn)代,很多女性都面臨著很大的壓力,也就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多問(wèn)題。對(duì)于這種情況,就需要我們能夠有意識(shí)的去放松自己的身心。比如在睡覺(jué)之前,閉上眼睛傾聽舒緩的音樂(lè),再搭配美白保養(yǎng)的活動(dòng),對(duì)于滅白護(hù)膚是很有好處的。

　　3、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

　　4、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

　　日常美白要避免哪些誤區(qū)

　　1、同一款護(hù)膚品冬夏通殺:南方的春季空氣濕度高,皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,有些MM還使用冬天油分較多的護(hù)膚品,這樣會(huì)使毛孔堵塞,出現(xiàn)小痘痘。

　　2、陽(yáng)光不強(qiáng),不需要防曬:大家都認(rèn)為夏天才是防曬的重點(diǎn),殊不知初春的氣候變化無(wú)常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅。而且春天皮膚嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽(yáng)光,往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑。容易過(guò)敏的皮膚上可能還會(huì)出現(xiàn)紅斑,小疹子。

　　3、頻繁去角質(zhì):春天的到來(lái),令每位女性都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艷。冬天累積角質(zhì)令每位女性頭痛,于是采取各種各種方法對(duì)付死皮。去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄,失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

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