孕婦產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項
隨著預(yù)產(chǎn)期的日益臨近,很多準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽都會手忙腳亂,孕婦生產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么呢?下面小編帶你一一了解!
孕婦產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項
1、分娩準(zhǔn)備什么物品
證件:首先就是要準(zhǔn)備好各類證件,包括準(zhǔn)媽媽的身份證、結(jié)婚證,寶寶的準(zhǔn)生證,寶寶每個月產(chǎn)檢的產(chǎn)檢本,醫(yī)療本(農(nóng)村合作醫(yī)療本或者是城鎮(zhèn)居民醫(yī)療卡),可以統(tǒng)一放在一個文件袋里。
現(xiàn)金和卡:產(chǎn)婦生產(chǎn)當(dāng)然需要用到錢,如果醫(yī)院可以刷卡,或者醫(yī)院附近可以取現(xiàn),就可以準(zhǔn)備少量現(xiàn)金和金額充足的銀行卡;如果醫(yī)院不提供刷卡服務(wù),而且離銀行取款機(jī)比較遠(yuǎn),那就多帶點現(xiàn)金吧,以備不時之需。
小寶寶衣服:根據(jù)季節(jié),準(zhǔn)備好寶寶出生后要穿的衣服、帽子、襪子、小手套等。
產(chǎn)婦的日用品:產(chǎn)婦生產(chǎn)完以后,還需要住院觀察個三、五天(順產(chǎn)),要準(zhǔn)備好產(chǎn)婦的日用品,包括產(chǎn)婦專用的牙刷、漱口水,毛巾可以多準(zhǔn)備幾塊,相應(yīng)的臉盆、腳盆、擦身的盆,產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾,隔尿墊(用來鋪在床上,以免惡露遺漏出來),產(chǎn)婦喝水的杯子、吸管,吸水性強(qiáng)的衛(wèi)生紙多準(zhǔn)備些,馬桶墊,產(chǎn)婦的束縛帶。
寶寶的日用品:產(chǎn)婦包,放入小寶寶的紙尿褲(NB號)、小毛巾(多塊)、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、濕紙巾(寶寶專用)、嬰兒的抱被、大毛巾,嬰兒的護(hù)臀膏、爽身粉等。
產(chǎn)婦的食物:生產(chǎn)之前的陣痛時間比較長,需要耗費(fèi)身體的很多能量,為了避免生產(chǎn)時沒有力氣,可以準(zhǔn)備一些巧克力、牛奶、蛋白粉等食物,在臨產(chǎn)前吃下去,可以增加產(chǎn)婦生產(chǎn)的體力。產(chǎn)婦生產(chǎn)后也需要多吃有營養(yǎng)的食物,所以要多準(zhǔn)備些土雞蛋、紅糖、牛奶等營養(yǎng)的食物,另外還要準(zhǔn)備些產(chǎn)奶多的食物。
分娩需要哪些心理準(zhǔn)備
對分娩疼痛的恐懼是許多準(zhǔn)媽媽最大的心病,分娩過程的疼痛是不可避免的,但也因人而異,有人并不感到很痛,大部分人都認(rèn)為是可以忍受的。嚴(yán)重的緊張、恐懼心理會加重疼痛的感覺,當(dāng)你處于越放松的狀態(tài),肌肉也會放松,比起肌肉繃緊時的疼痛度會小一些,如果過于緊張的話,肌肉也會緊繃,不僅使疼痛加劇,可能還會發(fā)生產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象,造成嚴(yán)重后果,因此保持輕松情緒使很有必要的。
孕婦分娩如何緩解疼痛
1、通過聲音發(fā)泄
準(zhǔn)媽咪可以大聲地喊出來,這能讓疼痛和焦慮消散,不用擔(dān)心打擾到別人。此外,產(chǎn)房內(nèi)也可以準(zhǔn)備一些輕音樂和激昂的音樂,分散產(chǎn)婦對宮縮的注意力。
2、適度按摩緩解
當(dāng)產(chǎn)婦躺著、站著還是蹲著等待分娩時,準(zhǔn)爸爸可以為準(zhǔn)媽咪進(jìn)行適度按摩。當(dāng)然,準(zhǔn)爸爸要先提前練習(xí)按摩指法,在關(guān)鍵時刻既能緩解分娩不適癥狀。
3、科學(xué)催眠分娩
催眠分娩是指產(chǎn)婦在自然又安全的深度放松狀態(tài)進(jìn)行分娩,此時產(chǎn)婦仍然具有完全的清醒意識。催眠分娩可以緩解分娩疼痛、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
4、溫水協(xié)助減壓
當(dāng)人體泡在溫水里的感覺是非常放松、舒適的,水的浮力大大減輕了所承受的實際重量,所以也減少了宮縮間隙的負(fù)擔(dān),這也是為什么在醫(yī)院分娩池的產(chǎn)婦越來越多的原因。
5、調(diào)整正確姿勢
準(zhǔn)媽咪面臨生產(chǎn)的時候,可以通過來回走路、依靠著丈夫或者墻面,前后搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力,絕對比孕媽咪平躺在床上干等寶寶出生要來得舒服。
孕婦生產(chǎn)三個征兆要入院
破水
寶寶在未出生前,是呆在子宮的羊膜囊中,這里充滿了溫暖的羊水,懷胎十月期間小寶寶就是要在這樣一個封閉無菌的環(huán)境里生長。在孕晚期,若是羊膜囊破裂,羊水就會順著陰道流出來,臨床上稱為“胎膜早破”,俗稱“破水”。如果是足月破水,需要立即趕往醫(yī)生,等待自然臨產(chǎn)。
陣痛
陣痛是子宮有規(guī)律的收縮痛,媽媽將胎兒排出體外的過程就是分娩,在分娩前,胎兒一直生活在子宮里,而臨近分娩時,規(guī)律的子宮收縮會給胎兒一定的壓力,將他往子宮里向外推,此時若是引發(fā)準(zhǔn)媽媽感受到伴隨子宮收縮的疼痛,那就是“陣痛”了。陣痛每10分鐘一次后,需要趕緊出發(fā)去醫(yī)院。
便意感
單純的便意并不是真正的臨產(chǎn)征兆,如果準(zhǔn)媽媽在有便意但沒有真正排出大便的情況,而且還伴有見紅或是規(guī)律的宮縮的征兆,則需要立即去醫(yī)院分娩。
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