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薄荷的功效與作用及禁忌

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  ”薄荷的功效疏散風(fēng)熱、清利頭目、理氣解郁等功效。薄荷外用,可以用于夏季痱子、蚊蟲叮咬、瘡癤等,用后清涼舒適。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薄荷的功效和作用以及禁忌,希望可以幫到大家哦。

  薄荷的功效和作用

  宣散風(fēng)熱,清頭目,透疹

  用于風(fēng)熱感冒,溫病初起,頭痛,目赤,喉痹,口瘡,風(fēng)疹,麻疹,胸脅漲悶。主要成分為揮發(fā)油、薄荷醇、薄荷酮、異薄荷酮等。

  清熱解表

  薄荷入茶飲,可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛,并消除頭痛、牙痛、惡心感,及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀。

  緩解疼痛

  研究發(fā)現(xiàn),手術(shù)中向麻醉面罩噴灑薄荷精油可以降低麻醉藥用量和術(shù)后鎮(zhèn)痛藥用量。美國威靈耶穌大學(xué)和德國頭痛專家的研究都發(fā)現(xiàn),薄荷可以緩解頭痛,效果與止痛藥一樣好。

  緩解壓力

  現(xiàn)代人易疲憊,對于工作壓力大的人群,更容易產(chǎn)生煩躁、失眠、肝氣郁結(jié)等癥狀。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等癥狀,改善抑郁等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。

  殺菌抗菌

  薄荷有極強(qiáng)的殺菌抗菌作用,薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用;對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用。常喝它能預(yù)防病毒性感冒、口腔疾病,使口氣清新。用薄荷茶汁漱口,可以預(yù)防口臭。

  健胃和祛風(fēng)功效

  口含有薄荷,對于味覺神經(jīng)和嗅覺神經(jīng)有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用,能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量,改進(jìn)消化功能。有益于治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外,薄荷在腸道內(nèi)亦有較好的驅(qū)風(fēng)作用,能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動,具有減緩腸疝痛的作用。

  薄荷的食用禁忌

  陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服;表虛自汗者禁服。不宜多服久服

  食用薄荷的注意事項(xiàng)

  1、陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服薄荷葉。

  2、懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。此外,薄荷的成分容易因受熱而揮發(fā)失效,所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果,故晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。

  薄荷的食譜

  薄荷湯

  將薄荷葉清洗干凈,切碎,用開水焯一下,放少許鹽、香油,有神清氣爽之感。

  薄荷涼茶

  新鮮薄荷清洗干凈,沸水沖泡,放入適量白沙糖,自然冷卻后,日服3~5杯,能清涼解暑,服后通體舒坦,精力倍增。

  薄荷粥

  薄荷15克煎湯,放入粳米60克煮粥,待粥將成時加入冰糖適量,再煮沸即可,可早晚餐溫?zé)岱场?/p>

  薄荷冰

  清水4碗煮至沸騰,加入薄荷煮開5分鐘,將薄荷水放涼后入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高,人們經(jīng)常出入冷氣的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,試試食用薄荷冰。

  薄荷茶

  用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

  薄荷的藥用價值

  薄荷是中國常用中藥,幼嫩莖尖可作菜食,全草又可入藥,治感冒發(fā)熱喉痛,頭痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮膚風(fēng)疹搔癢,麻疹不透等癥,此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

  薄荷含有薄荷醇,該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性,可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣,還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠,但小劑量食用卻有助于睡眠。


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薄荷的功效與作用及禁忌

薄荷的功效疏散風(fēng)熱、清利頭目、理氣解郁等功效。薄荷外用,可以用于夏季痱子、蚊蟲叮咬、瘡癤等,用后清涼舒適。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薄荷的功效和作用以及禁忌,希望可以幫到大家哦。 薄荷的功效和作用 宣散風(fēng)熱,清頭目,
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