什么食材豐胸
什么食材豐胸
今天我們就來為大家介紹食材豐胸,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看什么食材能夠豐胸吧!
能夠食材豐胸(一)
豐胸食材:肉類
產(chǎn)后豐胸可吃這些肉類,如牛肉、瘦肉、豬腳等,它們富含蛋白質(zhì)和膠質(zhì),可以幫胸部肌肉生長,改善產(chǎn)后缺乏彈性的胸部的肌膚,促進胸部組織的飽滿。
但是,要注意這些肉類也不要過量適量,它們的蛋白質(zhì)是很豐富,可脂肪也很高的,以免產(chǎn)后豐胸是做到了,又導致了產(chǎn)后另一大難題,即產(chǎn)后發(fā)胖哦。
豐胸食材:蔬菜類
產(chǎn)后豐胸可以多吃深色蔬菜如菠菜、綠花椰菜、茄子以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素,可以讓胸部變的更健康。還有,含有豐厚維他命E的芹菜葉有助于胸部發(fā)育。另外,萵苣科植物如萵苣、卷心菜、生菜等也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。
豐胸食材:水果類
豐胸水果中自然是木瓜首當其沖,因為它含有豐富的膠質(zhì),對於豐胸有很大的助益,同時木瓜還含有豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質(zhì),有助于身體對蛋白質(zhì)的吸收,若搭配肉類來食用,豐胸效果最佳。木瓜豐胸可以試試木瓜牛奶食譜。
除了木瓜外,像蘋果、哈密瓜、香蕉、西柚、葡萄、橙子等,這些水果維生素C含量豐富,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。另外,這些水果也有很多元素促進雌性激素的的產(chǎn)生,特別是乳腺,因此,有很好的豐胸效果哦。
還有一種很好的豐胸水果,即牛油果。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
能夠健康食材豐胸(二)
豐胸食材:干果類
產(chǎn)后豐胸可多吃這些干果,如桂圓、花生、紅棗、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),可補氣補血,因此能夠促進第二性征的發(fā)育。最重要的是這些種子的衣膜都是可以促進性腺發(fā)育的。
豐胸食材:水產(chǎn)類
產(chǎn)后豐胸可吃的海鮮有蛤礪、蚵仔,因為他們都含有豐富的鋅及銅元素,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。一般來說,荷爾蒙越多,胸部就會發(fā)育得越大。
豐胸食材:奶蛋類
牛奶、酸奶及乳制品,還有雞蛋等中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),是幫助胸部成長不可或缺的要角,多吃這些有益于乳腺保健。因此多食牛奶、酸奶、豆?jié){、雞蛋、起士、優(yōu)酪乳等。
豐胸產(chǎn)品:貼針灸
貼針灸豐胸是通過調(diào)理人體內(nèi)部氣血,使其對胸部供應(yīng)充盈旺盛,讓乳腺得到充足的營養(yǎng),促進乳房的發(fā)育和生長。
完全沒有毒副作用,針灸豐乳可以說是保健豐乳的一種,建立在胸部健康的基礎(chǔ)之上,僅僅通過貼針灸去刺激人體的穴位去達到促進胸部發(fā)育的目的,不用口服或者涂抹甚至是手術(shù),是完全讓人放心的。
在豐乳的同時,不只是讓乳房得到了調(diào)理,更能夠調(diào)理女性內(nèi)部整體的內(nèi)分泌系統(tǒng),增強各個組織的細胞活力,在為乳房補充氣血的同時還刺激著胸部的脂肪細胞生長,讓乳房隆起的同時還富有彈性。
貼針灸豐胸成效分析:根據(jù)中醫(yī)學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發(fā)育.同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達豐胸功效.
推薦兩款產(chǎn)后豐胸食譜
1、雞爪花生湯
材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,油適量。
做法:雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘后加入花生米,下鹽調(diào)味并中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。
2、花生紅棗黃豆湯
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法:花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。