食用石榴的好處與常識
石榴是中國人的吉祥果,其種子多,有多子多福的好意頭。那么食用石榴有哪些好處呢?食用石榴的常識是什么?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你食用石榴的好處與常識,歡迎閱讀。
食用石榴的好處
一、石榴中含有較多的女性荷爾蒙
所謂女性荷爾蒙,是包括促進卵巢、子宮、陰道等女性生殖器官發(fā)育的卵泡荷爾蒙,以及掌握懷孕機能的黃體荷爾蒙兩種,前者稱為雌激素,后者叫做孕酮。
石榴中含有雌甾酮,同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴,也許女性荷爾蒙量會使女性當(dāng)天就展現(xiàn)女性之美?,F(xiàn)代科學(xué)實驗已經(jīng)證明了石榴的女性荷爾蒙作用。
二、利用石榴度過更年期障礙
石榴中所含有的雌激素是能夠保持女性機能的荷爾蒙,但是隨著年齡增長,卵巢機能衰退,分泌的雌激素量會減少。這是女性老化現(xiàn)象的第一步,隨著雌激素分泌量減少,月經(jīng)周期紊亂,引起更年期障礙。
因此,不管女性更年期表現(xiàn)出什么樣的狀態(tài),這些問題都能夠通過補充雌激素的方式來加以改變。而石榴中豐富雌激素恰恰是解決這個問題的最佳選擇,它能夠幫助人體補充雌激素,維持體內(nèi)分泌的正常狀況,讓女性平穩(wěn)的度過更年期。
三、消除生理不順,使女性更像女性
現(xiàn)代女性身處職場,每天過著忙碌的生活,各種身體的、精神的壓力,都會成為荷爾蒙平衡瓦解的原因。
含有雌激素的石榴可以調(diào)理生理不順等女性特有的癥狀,古希臘、印度和中國,在遙遠(yuǎn)的古代就用石榴治療生理不順,子宮出血或白帶等女性特有的癥狀。
石榴可以補充女性荷爾蒙,從而增加女性的魅力。同時,石榴還有防止女性智能衰退的功能。
四、預(yù)防和治療動脈硬化引起的心臟病
石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動脈硬化引發(fā)心臟病,阿維拉姆的研究證實,如果每天飲用2-3盅石榴汁,連用兩周固可將氧化過程減緩40%,并可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續(xù)一個月。
五、延緩衰老
石榴中含有延緩衰老預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的高水平抗氧化劑,石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。
研究人員稱,動脈硬化、衰老和癌癥都是一個長期、緩慢的發(fā)展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康與長壽。
六、促進消化
石榴鮮食,酸甜味美,加工制成飲料,也清涼可口。晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴“御機療渴,解酲止醉”。
歷代醫(yī)藥書籍 對它的醫(yī)療用途也有不少記載,至今仍作藥用。 民間用酸石榴一個,連其子一齊嚼爛咽下,治療胃口不開,消化不良。
治口舌生瘡及口腔潰瘍,則將酸石榴連子打碎,用開水 浸泡過濾放冷,每日多次含漱。對于口臭及咽喉疼痛,也宜應(yīng)用。
食用石榴的常識
1、具有超強的殺菌效果
石榴因其含有硼酸和丹寧,具有超強的殺菌效果,能起到防口臭的功效。其次,石榴具有調(diào)節(jié)人體水分平衡的功效,也是不少女性減肥的佳選。
2、多吃石榴可緩解這類的病癥
不少白領(lǐng)族每天都要面對電腦、伏案工作,大多會有肩痛、眼痛的病癥,多吃石榴可緩解這類的病癥。
3、石榴汁,可減輕貧血癥狀
女性中的貧血患者比例越來越大,貧血患者時常會有身體乏困、身感寒冷,并伴隨有呼吸困難等癥狀,經(jīng)常飲用石榴汁,可減輕貧血癥狀。
4、多吃會對身體有一定的危害
吃石榴雖然益處很多,但多吃還是會對身體有一定的危害,例如患胃炎者最好不要吃,因為石榴本身是呈酸性的,胃炎者吃多石榴,胃部會呈現(xiàn)嚴(yán)重的酸性環(huán)境,會加重病情。
5、石榴也是一類致上火的水果
秋季上火現(xiàn)象普遍,石榴也是一類致上火的水果,吃完石榴要及時漱口,以防牙齒變黑。另外因石榴具有收斂作用,對于感冒、便秘等患者也應(yīng)少食。
6、兒童要少吃石榴
小孩多吃石榴容易引起發(fā)熱,甚者會加重急性支氣管炎等癥狀,因此,兒童要少吃石榴。
石榴皮的常用藥理配方
1、治小兒冷熱痢
酸石榴皮1.5克(炙令焦,銼),黃連1.5克(去須,銼),赤石脂1.5克。上藥搗粗羅為末。以水二升,煎至五合,去滓,納蠟50克,更煎三五沸。不計時候,溫服半合,量兒大小,以意加減。(《圣惠方》石榴皮煎)
2、治虛寒客于下焦
腸滑洞泄,困極欲死:酸石榴皮(微炒)、干姜(炮)各50克,黃柏(去粗皮,炙)、阿膠(炙令燥)各1.5克。上四味,粗搗篩。每服20克,用水二盞,煎至四分,去渣,空心溫服?;驘o黃柏,用黃連亦得。(《圣濟總錄》石榴皮湯)
3、治久痢成疳
便下白色,食不為肌膚:石榴皮(焙,銼)100克,無食子四枚,厚樸(去粗皮,生姜汁炙)、干姜(炮)各75克,枳實、附子(炮裂,去皮、臍)各100克。上六味,搗羅為末,米飯和丸如梧子大。每服三十丸,食前,生姜湯下,日再。(《圣濟總錄》石榴丸)
4、治虛勞尿精
石榴皮、桑白皮(切)各五合。上二味,以酒五升,煮取三升,分三服。(《千金要方》)
看過“食用石榴的好處與常識”的人還看了: