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艾草煮雞蛋的功效與作用

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  人們?cè)缫延惺秤冒莸牧?xí)慣了,用艾草制成各種美味且有營養(yǎng)的食物,例如艾葉煮蛋,下面學(xué)習(xí)啦給大家分享艾草煮雞蛋的功效和作用,歡迎大家來到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。


  艾草煮雞蛋的做法

  主料:雞蛋100克 輔料:艾葉20克 調(diào)料:白砂糖6克

  做法:

  1.將艾葉洗凈后切碎;

  2.雞蛋煮熟后去殼;

  3.將艾葉與去殼雞蛋一同置于鋁鍋內(nèi),加入適量清水;

  4.用武火燒沸,再用文火燉煮15分鐘后,濾去藥渣留汁;

  5.然后加入白糖攪勻,艾葉煮雞蛋就做好了。

  艾草煮雞蛋的功效和作用

  艾葉具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素,其性涼、清熱解毒,具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效。因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌投哂歇?dú)特風(fēng)味。其中抗癌微量元素硒是公認(rèn)抗癌植物蘆薈的10倍。另外,它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用,是一種典型的保健蔬菜。

  艾葉是婦科常用中草藥,它有暖宮的功效,中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物,用來治療月經(jīng)不暢等,但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過,尹志超同時(shí)指出,如果女性是因?yàn)榛加袑m寒癥導(dǎo)致的不孕,常服艾葉可以暖宮,間接地也就治好了不孕。

  此外,產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡,具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效,用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。

  艾草的吃法

  一、艾草青團(tuán)

  原料:艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白芝麻、豬油。

  做法:

  1.新鮮艾草葉,留葉去柄,開水中汆燙后撈起。

  2.切成小段,加入適量的水料理機(jī)打成糊。

  3.準(zhǔn)備好糯米粉、粘米粉置入大盆中。

  4.加入艾草糊和適量的白糖水(白糖加水煮溶后待涼)。

  5.搓成光滑面團(tuán)。搓成長條。小刀切成均等的小劑子。

  6.取一個(gè)捏成圓形,包入餡料。收口捏圓做成生胚。

  7.放于荷葉片。面上蘸水,點(diǎn)上炒香的黑芝麻。

  8.置于出汽的蒸鍋15分鐘即可。

  二、艾米果

  原料:艾葉、糯米、冰糖、紅豆餡。

  做法:

  1.把艾葉洗凈焯水,把水份擠干放入攪拌機(jī)攪碎。

  2.把攪碎的艾葉和入糯米面中,和勻,看情況加水。

  3.為了使面團(tuán)有勁道,用搟面杖使勁揣。

  4.將和好的面團(tuán)包上自制的冰糖紅豆餡,上鍋蒸十分鐘左右揭蓋,待水汽散透再出鍋。涼了之后吃很有嚼勁。

  三、艾葉煮雞蛋

  原料:艾葉100g、食鹽適量、調(diào)和油適量、雞蛋3個(gè)。

  做法:

  1.艾葉揀去雜質(zhì),去梗,泡水。

  2.洗凈的艾葉,小盆里打入3個(gè)雞蛋。

  3.艾葉切碎,雞蛋打散。

  4.鍋里燒開水。水煮開后倒入艾葉煮開。

  5.倒入雞蛋液煮開。煮開后轉(zhuǎn)中小火。

  6.放適量鹽、油煮開即可。

  四、艾草煎蛋

  原料:艾葉20g、雞蛋2個(gè)、鹽適量。

  做法:

  1.雞蛋嗑進(jìn)碗里,并打散。

  2.鍋洗凈,注入適量清水,并大火煮開。放入洗干凈的艾葉。

  3.大火煮開,撈起,用冷水沖洗一下。取出,捏干水份,切碎。

  4.加進(jìn)打散的雞蛋中,加入調(diào)料拌勻。

  5.熱鍋下油,中小火把油燒熱。倒入拌勻后的艾葉雞蛋液。

  6.中小火煎至金黃。翻面,煎至兩面金黃即可。

  五、香艾餃子

  原料:糯米粉300g、粳米粉300g、新鮮艾葉適量、餃子餡。

  做法:

  1.艾葉洗凈后,先熟煮。

  2.將煮熟的艾葉水倒入糯米粉和粳米粉的混合物中。揉成米粉團(tuán)。楸出劑子。

  3.取一個(gè)劑子,用手按扁。中間放上弄好的餃子餡。整形,整成自己喜歡的形狀。上鍋蒸熟即可。

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