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女人吃鮑魚有什么功效

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女人吃鮑魚有什么功效

  鮑魚是很多人喜食的海鮮之一,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值豐富,但是真正了解它的人卻很少。那么女人吃鮑魚有什么好處呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  女人吃鮑魚的好處

  1、調(diào)節(jié)血壓

  鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎,可調(diào)整腎上腺分泌,具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。

  2、滋陰補(bǔ)養(yǎng)

  鮑魚具有滋陰補(bǔ)養(yǎng)功效,并是一種補(bǔ)而不燥的海產(chǎn),吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也無妨。

  3、美容養(yǎng)顏

  鮑魚豐富的海生蛋白質(zhì)中包含著大量的彈性蛋白,彈性蛋白能令皮膚恢復(fù)彈性和柔性、光滑去皺、防止皮膚老化,是愛美女士的恩物。

  4、促進(jìn)生長發(fā)育

  鮑魚含有豐富的維生素,其中比較特出的是維生素A,維生素A是保護(hù)皮膚健康、視力健康以及加強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素。

  5、調(diào)經(jīng)潤腸

  鮑魚能雙向性調(diào)節(jié)血壓,原因是鮑魚能“養(yǎng)陰、平肝、固腎”,可調(diào)整腎上腺分泌。鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤燥利腸之效,可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患。

  6、提高免疫力

  鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質(zhì),實(shí)驗(yàn)表明,它能夠提高免疫力,破壞癌細(xì)胞代謝過程,能提高抑瘤率,卻不損害機(jī)體的正常細(xì)胞,有保護(hù)機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用。

  鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值

  1、鮑魚的營養(yǎng)是澳大利亞核桃的7倍。

  2、鮑魚營養(yǎng)價(jià)值極高,富含豐富的球蛋白。

  3、鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分。

  4、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質(zhì)。

  5、鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì),還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素。

  6、鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值極為豐富,含有二十種氨基酸,每百克鮮鮑魚肉含豐富蛋白質(zhì)23.4克,脂肪3.4克,無機(jī)鹽鈣32毫克,3.0毫克,鐵還有相當(dāng)量的碘,鋅,磷和維生素A,D,B1等。天然野生原味即食鮑魚保留之營養(yǎng)價(jià)值勝干鮑。

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