龍眼不適合那些人吃
龍眼不適合那些人吃
八月是龍眼上市的季節(jié),晶瑩剔透的龍眼肉不僅生吃香甜可口,煲湯煲粥煮糖水也很美味,那么大家知道那些適合吃龍眼?學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
龍眼的藥用小偏方
1、脾虛泄瀉:龍眼干14粒,生姜3片,煎湯服。(《泉州本草》)
2、產(chǎn)后浮腫:龍眼干,生姜,大棗,煎湯服。(《泉州本草》)
3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠:龍眼干15克,粳米60克,蓮子10克,芡實(shí)15克,加水煮粥并加白糖少許。(《食療粥譜》)
4、貧血、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗:龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實(shí)等,加水燉湯于睡前服。(《食物中藥與便方》)
5、大補(bǔ)氣血:以剝好龍眼肉,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每次一兩,加入白糖3克。素體多火者,再加入西洋參片3克,碗口罩以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之。(《隨息居飲食譜玉靈膏》)
6、溫補(bǔ)脾胃、助精神:龍眼肉不拘多少,上好燒酒內(nèi)浸百日,常飲數(shù)杯。(《萬氏家抄方龍眼酒》)
龍眼肉的功效
1、抗應(yīng)激作用
桂圓肉提取液對促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)有益,具有明顯的抗應(yīng)激作用。
2、抗衰老作用
龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細(xì)胞免疫功能的作用。通過體外試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒體脂質(zhì)過氧化物的作用呈雙相性,在一定劑量范圍內(nèi),隨著龍眼劑量的增加抗脂質(zhì)過氧化作用增強(qiáng),當(dāng)劑量達(dá)到一定程度時(shí)反而減弱,直至恢復(fù)到與對照組沒有差別。
3、抗焦慮作用
龍眼肉具有明顯的抗焦慮作用。
4、對內(nèi)分泌系統(tǒng)作用
研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉的乙醇提取物無論劑量大小,均可明顯降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而對雌二醇和睪酮只在大劑量時(shí)才顯著減少,但是可明顯增加孕酮和促卵胞激素的含量,而對促黃體生成素?zé)o影響。這為臨床產(chǎn)婦產(chǎn)后食用較大劑量龍眼肉時(shí)乳汁明顯減少,而且子宮恢復(fù)不好、失血較多提供了理論依據(jù)。
八月是龍眼上市的季節(jié),晶瑩剔透的龍眼肉不僅生吃香甜可口,煲湯煲粥煮糖水也很美味,那么大家知道那些適合吃龍眼?學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
龍眼的藥用小偏方
1、脾虛泄瀉:龍眼干14粒,生姜3片,煎湯服。(《泉州本草》)
2、產(chǎn)后浮腫:龍眼干,生姜,大棗,煎湯服。(《泉州本草》)
3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠:龍眼干15克,粳米60克,蓮子10克,芡實(shí)15克,加水煮粥并加白糖少許。(《食療粥譜》)
4、貧血、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗:龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實(shí)等,加水燉湯于睡前服。(《食物中藥與便方》)
5、大補(bǔ)氣血:以剝好龍眼肉,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每次一兩,加入白糖3克。素體多火者,再加入西洋參片3克,碗口罩以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之。(《隨息居飲食譜玉靈膏》)
6、溫補(bǔ)脾胃、助精神:龍眼肉不拘多少,上好燒酒內(nèi)浸百日,常飲數(shù)杯。(《萬氏家抄方龍眼酒》)
龍眼肉的功效
1、抗應(yīng)激作用
桂圓肉提取液對促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)有益,具有明顯的抗應(yīng)激作用。
2、抗衰老作用
龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細(xì)胞免疫功能的作用。通過體外試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒體脂質(zhì)過氧化物的作用呈雙相性,在一定劑量范圍內(nèi),隨著龍眼劑量的增加抗脂質(zhì)過氧化作用增強(qiáng),當(dāng)劑量達(dá)到一定程度時(shí)反而減弱,直至恢復(fù)到與對照組沒有差別。
3、抗焦慮作用
龍眼肉具有明顯的抗焦慮作用。
4、對內(nèi)分泌系統(tǒng)作用
研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉的乙醇提取物無論劑量大小,均可明顯降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而對雌二醇和睪酮只在大劑量時(shí)才顯著減少,但是可明顯增加孕酮和促卵胞激素的含量,而對促黃體生成素?zé)o影響。這為臨床產(chǎn)婦產(chǎn)后食用較大劑量龍眼肉時(shí)乳汁明顯減少,而且子宮恢復(fù)不好、失血較多提供了理論依據(jù)。
不能吃龍眼的人群
上火發(fā)炎癥狀者、懷孕忌食。
適合龍眼的人群
一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女
龍眼的食用禁忌
1.龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。
2.內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食。
4.龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應(yīng)少食。
7.龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。
上火發(fā)炎癥狀者、懷孕忌食。
適合龍眼的人群
一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女
龍眼的食用禁忌
1.龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。
2.內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食。
4.龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應(yīng)少食。
7.龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。
猜你感興趣:
5.為什么白露吃龍眼