紅棗姜茶的功效和作用
紅棗姜茶的功效和作用
從古到今,醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦紅糖姜茶的保健功效。那么紅糖姜茶有什么功效?下面學習啦小編給大家詳細講解紅糖的相關知識吧。
紅糖姜茶養(yǎng)生功效
1、防治風寒感冒
防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼,寒氣引起的),風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
2、預防流感
中醫(yī)認為“正氣存內,邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
3、暖宮,治痛經
由于飲食還是生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家,很多回頭客都證明了,紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦。
4、去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
5、治療痛經法
一是要祛寒除濕,把子宮里面的寒氣除去濕氣除去,而姜有這樣的功效;二是要補血,里面的紅糖桂圓紅棗等有非常好的補血功效;三是止痛,尤其是宮寒的女性朋友體會很深,姜也止痛止嘔的作用。
紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是一種普普通通的健康保健茶,而不是藥物,藥物有三分毒,而這個沒有,因此痛經喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是最好的。
喝紅糖姜茶的最佳時間
對于緩解痛經來說,最好在每一個月月經到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經的癥狀。月經中后期可以暫時停飲。不要在晚上喝,晚上喝會上火。易上火的小伙伴會加重火氣。早上起床的時候,可以喝一杯紅糖姜茶、最好是空腹的時候、因為紅糖里的成份含有排毒的功效可以有助于肛門排便。如果想調理好身子、可以更易懷孕的話、不妨在月經來完第二天喝紅糖姜茶,紅糖姜茶有暖宮的作用,可以提高精子存活量、更容易致孕。
紅糖姜茶食用注意事項
紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng),而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
自制紅糖姜茶的方法
有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡單,將30克生姜切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
做法一
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)
做法二
1、 準備好生姜和紅糖,生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內
2、加入紅糖攪拌一下,碗上蓋保鮮膜
3、放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可,喝的時候挖一勺用開水沖服[1]
小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、經期適量服用,有助于緩解痛經;
5、糖尿病患者不宜服用。
猜你感興趣:
2.驅寒姜湯的做法
3.紅糖的功效與作用