青李子食用注意事項(xiàng)
青李子食用注意事項(xiàng)
夏季時(shí)李子的成熟季,最好吃的李子是8、9月份的李子,青李子是很多人喜歡吃的水果之一,那么青李子吃多了會(huì)上火嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于青李子食用注意事項(xiàng),希望對(duì)你有幫助。
吃青李子上火嗎
吃李子不會(huì)上火。李子具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽濕熱,腹水,小便不利等病癥。李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
李子一次吃多少合適
李子吃多了會(huì)損傷了脾胃,引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃,會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。
李子危害人體也確有其實(shí),孫思邈說:“不可多食,令人虛”?!兜崮媳静荨份d:“不可多食,損傷脾胃”?!峨S息居飲食譜》也有“多食生痰,助濕發(fā)瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。生活中證實(shí),多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質(zhì)虛弱的患者宜少食。
大人一次吃個(gè)五六個(gè)沒有問題,寶寶吃一二個(gè)就可以。
和李子相克的食物
1、李子與青魚相克
青魚肉含蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素(維生素B1,維生素B2、煙酸等)、礦物質(zhì)(鈣、磷、鐵等)。其性味甘平,功用益氣化濕,養(yǎng)胃醒脾。但李子多酸溫多汁,助濕生熱,所以,食青魚后,不宜多食李子。脾胃衰弱,消化不良,血熱病人,更應(yīng)忌食。
2、李子與鴨蛋相克
同食會(huì)引起中毒,能夠用地漿水醫(yī)治。
3、李子與雀肉相克
同食會(huì)引起中毒,能夠用雞屎白醫(yī)治。
4、李子與蜂蜜相克
《食療本草》記載:“李合蜜食,損五臟。”《飲膳正要》也有記載:“李子、菱角不行與蜜同食。”
蜂蜜含多種酶類,李子的生化成分亦很雜亂,二者同食后會(huì)發(fā)生各種生化反響,某些反響的結(jié)果對(duì)身體健康有害。
5、雞肉與李子相克
陶宏景曰:“雞肉不行合葫、蒜、芥、李食。”李子為熱性之物,具有生津利水、清肝滌熱、活血化淤、益肝堅(jiān)腎之成效;雞肉乃溫補(bǔ)之品,若將二者同食,恐助熾熱,無益于健康。
孕婦能不能吃李子
1、李子,又名嘉慶子,性涼,味甘、酸,含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效,特別適合治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。
2、一般情況下孕婦可以吃李子,但是孕婦吃李子要注意適量,吃多了不僅自己難受,過量食用者還會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。
3、雖然,孕婦要少吃李子,并不是說孕婦吃李子就沒有任何好處。
皮膚過敏能吃李子嗎
李子里面含有多種營養(yǎng)素,常吃李子能夠起到抗氧化和抗衰老的好處,而且我們知道李子里面的抗氧化劑含量非常多,此外李子有美容和養(yǎng)顏的效用。
李子,是薔薇科植物李樹的果實(shí),別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。
7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態(tài)美艷,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。
李子味酸,能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),因而有改善食欲,促進(jìn)消化的作用,尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。
新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消腫的作用,對(duì)肝硬化有輔助治療效果。
李子中含有多種營養(yǎng)成分,有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”。
李子是可以少吃的,如果吃多了就會(huì)損傷了脾胃,就會(huì)引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃,會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。這樣也就應(yīng)證了我們開頭所說的那句話,所以說李子最好少吃點(diǎn)。
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