青李子食用注意事項(xiàng)

　　腌李子的做法

　　腌李子做法一

　　李子用水洗干凈;用刀輕輕拍下;拍出一條小縫就好了;先用鹽研制一個小時，準(zhǔn)備辣椒，蒜頭;切碎，準(zhǔn)備白糖;用冷開水沖掉鹽;加入一點(diǎn)冷開水，加入切好辣椒，白糖，蒜頭，完成啦，第二天可以吃了，放入冰箱冷藏味道給好噢。

　　腌李子做法二

　　將小李子洗凈瀝干水分;李子加入海鹽搓揉均勻，再將多余的鹽除去;加入甘草粉(磨碎)、赤砂糖與姜汁泥拌勻;腌漬一天就可以吃了。

　　腌李子做法三

　　李子洗凈后，先用鹽腌約15分鐘，再以冷開水沖洗干凈，并放入碗中備用;將庶糖、梅粉加入，攪拌均勻后，放入冰箱中冷藏約30分鐘后再拿出來稍微攪拌均勻即可食用。

　　腌李子注意事項(xiàng)

　　1、腌制前的選材非常重要!要挑色澤較青的李子來腌。如果選用相對成熟的李子，腌完之后會變得很軟，完全沒有口感。

　　2、用鹽腌制李子的時間一般控制在3個小時左右，期間李子會有一些“澀水”流出。

　　李子不但好吃止渴，它還能治療一些小疾病哦。

　　吃李子的禁忌

　　1.未熟透的李子不要吃。

　　2.切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

　　3.李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋鹿肉食。

　　4.發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　5.李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

　　6.多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

　　如何挑選李子

　　李子品質(zhì)的好壞,與它的成熟度和采后放置時間的長短有關(guān)。

　　手捏果子,感覺很硬,帶有澀味的則太生;感覺略有彈性,脆甜適度的,則成熟度適中;感覺柔軟的,則太熟,不利于貯存。

　　挑選形狀飽滿、外觀新鮮、顏色一致的,果皮有蠟粉的較好。

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