特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>食材知識>

靈芝的吃法和功效有哪些

時(shí)間: 宇能938 分享

  靈芝是中藥常見的一種保健藥材,那么靈芝有哪些功效呢?靈芝要怎么吃最有效果呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

  靈芝的吃法和功效

  第一:靈芝飲品

  將整個(gè)靈芝切片之后放入鍋中,加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí),然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

  第二:靈芝煎水

  將靈芝切片,然后放入碗中,加入適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后將所有的藥液一起混合食用。

  第三:靈芝泡酒

  將靈芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了,也可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。靈芝怎么吃效果好,這也是一種常見的靈芝吃法。

  第四:藥膳

  1、靈芝燉豬蹄

  材料:靈芝:豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油

  做法:將豬蹄去毛之后洗干凈,然后放入開水之中焯一遍,隨后取出洗干凈瀝干水分;將靈芝洗干凈之后切片;在干凈的鍋中加入豬油,燒熱之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜爆香;隨后放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之后小火慢燉,直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。

  功效:這道食譜具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)肺腎的功效,同時(shí)還能夠安神補(bǔ)腦。如果患者出現(xiàn)了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況,那么這道食譜是一個(gè)很好的選擇。

  2、靈芝鵪鶉蛋湯

  材料:鵪鶉蛋、靈芝、紅棗

  做法:將靈芝洗干凈,然后切成細(xì)塊;紅棗取出果核之后洗干凈;鵪鶉蛋放入清水中煮熟,然后起鍋去除外殼;將所有準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之后小火慢燉,直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以了。

  功效:具有很強(qiáng)的補(bǔ)血作用,女性多喝還能夠有效的減少皺紋,延緩衰老。

  3、靈芝蓮子清雞湯

  材料:靈芝、蓮子、陳皮、雞

  做法:將靈芝、蓮子、陳皮洗干凈,雞去毛之后洗干凈;將所有的食材一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之后小火慢燉,直到雞肉軟爛之后就可以起鍋了。

  功效:靈芝怎么吃效果好,這道食譜能夠很好的達(dá)到健脾開胃、保健身體的作用。適用于分娩之后的女性,或者是氣血不足的患者。

  4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

  材料:靈芝、杞子、南棗、乳鴿、生姜片

  做法:將所有的食材洗干凈,然后一起放入鍋中,加入適量的清水,武火燒開之后文火慢燉,直到乳鴿軟爛之后就可以起鍋了。

  功效:能夠很好的保健脾胃、醒腦安神、補(bǔ)氣益血,對于治療精神萎靡、頭昏眼花有著很好的效果。

  5、靈芝銀耳羹

  材料:靈芝、銀耳、冰糖

  做法:將銀耳和靈芝洗干凈,然后放入鍋中,加入適量的清水和冰糖;小火慢燉兩三個(gè)小時(shí),直到銀耳變成黏稠的時(shí)候就可以了。起鍋,去除靈芝殘?jiān)缓缶涂梢灾苯臃昧恕?/p>

  功效:能夠有效的治療睡眠不好、咳嗽、心神不寧、健康等等疾病。

  靈芝的類型

  1、赤芝:赤芝又叫做丹芝,味苦、甘平、無毒。解胸胃郁結(jié),補(bǔ)中益氣,使人神志清明。

  2、青芝:青芝又名龍芝,是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無毒,有濃濃藥香味。明目,補(bǔ)肝氣,安神,益氣健脾,增強(qiáng)記憶力,能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況,是補(bǔ)肝腎的良藥。

  3、黃芝:黃芝也叫做金芝,是著名珍稀野生靈芝品種,腎形,黃褐色至暗紅色,對五臟不調(diào)、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無毒,具有益脾胃,安神的功效。

  4、白芝:白芝又稱玉芝、素芝,為靈芝罕見品種,對心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無毒。有止咳益肺,安神,亦增強(qiáng)體力,防癌抗癌等功效。

  5、黑芝:黑芝又叫玄芝,專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無毒。利水道,益腎氣。

  6、紫芝:紫芝又叫木芝,甘平、溫、無毒。益補(bǔ)精氣,強(qiáng)健筋骨,利關(guān)節(jié),消除虛勞,能增強(qiáng)機(jī)體免疫,保心護(hù)肝。

猜你感興趣:

1.靈芝的食用方法及用量

2.靈芝的功效與食用方法

3.靈芝怎么吃最好

4.靈芝的食用禁忌 靈芝的功效

5.干靈芝食用方法

靈芝的吃法和功效有哪些

靈芝是中藥常見的一種保健藥材,那么靈芝有哪些功效呢?靈芝要怎么吃最有效果呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 靈芝的吃法和功效 第一:靈芝飲品 將整個(gè)靈芝切片之后放入鍋中,加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí),然后在藥液之中加入
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 靈芝泡水喝的功效有哪些
    靈芝泡水喝的功效有哪些

    靈芝也是一種名貴中藥材,它能保護(hù)我們的肝臟、控制血糖、提高身體免疫力,那么,靈芝泡水喝有什么功效呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 靈芝泡

  • 靈芝的副作用和功效
    靈芝的副作用和功效

    靈芝是名貴中藥,一般人食用可以強(qiáng)身健體、延年益壽。那么你了解靈芝的的副作用嗎?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 靈芝的副作用 是藥三分毒,任何

  • 靈芝的吃法和功效
    靈芝的吃法和功效

    芝也是一種名貴中藥材,它能保護(hù)我們的肝臟、控制血糖、提高身體免疫力,那么靈芝的吃法你知道嗎?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 靈芝的吃法 1、靈

  • 靈芝的副作用和功效
    靈芝的副作用和功效

    靈芝是名貴中藥,一般人食用可以強(qiáng)身健體、延年益壽。那么你了解靈芝的的副作用嗎?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 靈芝的副作用 是藥三分毒,任何

3549440