鐵觀音的保健功效與作用相信大家都毋庸置疑，但，凡事都有兩面性，鐵觀音也不例外，什么情況下不宜喝鐵觀音茶? 喝鐵觀音茶過(guò)量有什么副作用?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹鐵觀音的功效與作用及副作用，希望能幫到你。

　　鐵觀音的功效與作用

　　一、清熱降火的功效

　　鐵觀音具有清熱降火的作用。鐵觀音能潤(rùn)澤口腔，生津止渴，還能清熱降火，是夏季養(yǎng)生保健不錯(cuò)的茶飲品。

　　二、提神的作用

　　鐵觀音具有提神的作用。飲用鐵觀音能破睡、提神、去煩、掃除倦怠、蘇醒腦子等，在人很疲憊沒(méi)精神的時(shí)候喝鐵觀音茶可以讓人的精神更好。

　　三、解酒的功能

　　鐵觀音具有解酒的作用，由于茶多酚能與酒精中的乙醇相抵消，所以在酒后喝鐵觀音茶可以起到醒酒的作用。

　　四、防治齲齒

　　鐵觀音還能有效防治齲齒。鐵觀音中含有較富厚的氟，極易溶于水，易與牙齒中的鈣質(zhì)相團(tuán)結(jié)，形成氟化鈣，起到防酸抗齲的浸染。

　　五、殺菌的作用

　　鐵觀音能起到殺菌止痢的作用，首要是茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能敗壞求助的腸道，凝固腸道卵白質(zhì)，使得細(xì)菌即行衰亡，因而能有用治療腸炎。

　　六、減肥的功效

　　鐵觀音具有減肥的作用。鐵觀音中含有的大量茶多酚，能進(jìn)步脂肪解析酶的浸染，還可促進(jìn)足跡的中性脂肪酶的代謝勾當(dāng)，從而改進(jìn)肥胖者的體型，達(dá)到減肥的效果。

　　七、抗動(dòng)脈硬化

　　鐵觀音中的茶多酚類(lèi)化合物和維生素能克制血液中低密度脂卵白的氧化，能提防動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。所以常飲鐵觀音茶可以有效抗動(dòng)脈硬化。

　　八、防治糖尿病

　　鐵觀音還能有效防治糖尿病的發(fā)生。鐵觀音能實(shí)時(shí)增補(bǔ)人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類(lèi)的含量，因而對(duì)糖尿病有防治的浸染。

　　九、抗衰老的作用

　　鐵觀音還具有抗衰老的作用。鐵觀音含有的多酚類(lèi)化合物、嘌呤生物堿能防備太過(guò)氧化、破除自由基，從而延緩衰老。

　　十、防輻射作用

　　飲鐵觀音茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

　　十一、抗癌作用

　　鐵觀音能抗癌是很多人都知道的，而鐵觀音是茶葉中防癌抗癌結(jié)果最好的。鐵觀音中的兒茶素有很強(qiáng)的抗癌變活性，茶多酚有防備癌變的浸染。

　　什么情況下不宜喝鐵觀音茶：

　　1、發(fā)熱不喝茶：茶葉中，咖啡堿可使人體體溫升高，藥效還會(huì)降低。

　　2、神經(jīng)衰弱少喝茶：茶葉，咖啡堿有興奮提神的功效，神經(jīng)衰弱者不宜喝濃茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶會(huì)導(dǎo)致你興奮更加睡不著。

　　3、醉酒后不喝濃茶：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的撫慰性而危害健康。

　　4、婦女哺乳期不宜飲濃茶：哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)進(jìn)乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的發(fā)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　5、潰瘍病患者慎飲茶：茶是一種胃酸分泌撫慰劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的安慰，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)稍微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的維護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

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　　6、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)盡大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多逾越肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

　　7、孕婦少喝茶：濃茶更為少喝，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的生長(zhǎng)智力發(fā)展不好。

　　喝鐵觀音茶過(guò)量有什么副作用：

　　1、傷精，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄;

　　2、渴癥，多食茶湯，病不能愈;

　　3、空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。