雪菊茶口感極佳，具有顯著的保健功效，在近年來(lái)受到了人們的歡迎。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹雪菊茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　雪菊茶的功效與作用

　　雪菊茶的功效與作用有很多，這點(diǎn)對(duì)于很多年紀(jì)稍大的長(zhǎng)輩來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)的事情了。說(shuō)到雪菊花茶，很多年輕人應(yīng)該是沒(méi)有喝過(guò)的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有著降火的功效的，當(dāng)然，除了降火這一功效之外，關(guān)于雪菊花茶的功效與作用還有很多，所以適當(dāng)?shù)仫嬘醚┚栈ú?，?duì)于我們大家的身體是有好處的。

　　雪菊花茶是一種花茶，現(xiàn)實(shí)中的花茶有很多，而菊花菜在里面可以算是獨(dú)樹(shù)一幟的，就是因?yàn)榫栈ǖ墓πШ妥饔玫?。?yán)格來(lái)說(shuō)，雪菊應(yīng)該是菊花的一種，所以雪菊花茶的最常見(jiàn)的功效其實(shí)就是去火。那么下面就來(lái)詳細(xì)地介紹下雪菊花茶的功效與作用。

　　雪菊茶的功效與作用有很多

　　雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見(jiàn)純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長(zhǎng)期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來(lái)沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　(2)養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。

　　(3)三高患者：根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。

　　雪菊茶的功效與作用如下。

　　由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎

　　1.雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用。

　　2.雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲天山雪菊時(shí)放6—8朵沖泡;預(yù)防性飲者，請(qǐng)放2—4朵沖泡;第一泡用沸水沖。

　　3.雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4.野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養(yǎng)顏、提高免疫力等功效。

　　雪菊花茶的功效與作用有很多，具體表現(xiàn)為：減肥、降低血壓、降血脂、殺菌、防感冒、軟化血管等等。所以，知道了這么多，大家以后就可以在現(xiàn)實(shí)生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效與作用來(lái)了，特別是那些“三高”人群，雪菊花茶對(duì)治療“三高”人群還是非常有效果的。

　　雪菊茶沖飲常識(shí)

　　沖泡常識(shí)

　　雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見(jiàn)純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長(zhǎng)期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一樣通常都比力碎，最好選用帶茶漏的壺來(lái)沖泡，純潔的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，憑據(jù)小我私家身材環(huán)境適量飲用切不行貪多哦。

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者

　　每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等

　　(2)養(yǎng)身保健預(yù)防三高者

　　每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。

　　(3)三高患者

　　根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。

　　沖泡雪菊的水質(zhì)及水溫

　　以礦泉水或純凈水為上，自來(lái)水次之。

　　第一泡水溫應(yīng)在90-95度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開(kāi)水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開(kāi)始飲用。

　　飲用四步曲

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛(ài)不釋手，艷黃花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整;普通菊花沖泡后花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊的菊瓣入水，琥珀色頃刻間彌漫開(kāi)來(lái)，晶瑩透亮，浸泡時(shí)間愈久，絳紅湯色仍不減一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快變淡至無(wú)色。

　　三聞：雪菊香常飲昆侖雪菊，具有降壓、降脂、清熱解毒的作用，低血壓者根據(jù)個(gè)人的具體情況科學(xué)減量飲用。

　　四品：雪菊輕叕入口，清而不濁，和而不猛，濃香入肺，唇齒留香。