生姜紅糖水有什么功效與作用
生姜紅糖水就是我們俗稱的姜湯,喝點熱姜湯能讓身體出汗,達到祛寒的效果,在寒冷的冬天,如果你感覺自己要感冒,可以喝點生姜紅糖水。下面由學習啦小編為大家介紹生姜紅糖水的功效與作用,希望能幫到你。
生姜紅糖水的功效與作用
預防治療感冒
生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用,且療效快。生姜本身就是驅寒活血的好東西,且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西,養(yǎng)生效果更是不容忽視。
幫助月經通暢
對于女性來說,月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感,其實這和身體的體質有很大關系。生姜有驅寒的作用,能很好的帶動全身的氣血運行,將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用,此時和生姜配合有幫助女性月經通常的效果。
產后調理氣血
很多孕婦在產后會因失血過多而導致體虛,此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量,有利于后期的調理。對于產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
另外用生姜加上其它配料也可以止咳。
1、生姜250克搗碎,用紗布將汁濾出,再按1:1兌蜂蜜,上火煮開后再倒進碗里,早晚各一勺,可止咳嗽。
2、取生姜一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許,像炸荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)將其炸熟,然后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即好轉。
接下來,就來教你如何做生姜紅糖水。
生姜紅糖水的做法
紅糖,姜,砂鍋各適量。姜拍碎,放到砂鍋里,加入紅糖適量,水兩杯。大火燒開水后轉小火煎5分鐘即可。
紅糖20克,生姜4片,蔥白3段,水適量。沙鍋內加入生姜、蔥白和水,上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外,趁熱喝下,還可祛風寒、止嘔吐,祛風寒的作用尤佳。
上面為大家介紹了生姜紅糖水的功效,喝生姜紅糖水能預防感冒,但是,它只針對風寒型感冒,如果你是風熱感冒的話就不適合喝生姜紅糖水了。
生姜的保健作用
1.抗風濕
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),風濕性關節(jié)炎患者連續(xù)食用姜三個月作用腫痛的癥狀會減少,關節(jié)僵硬的現(xiàn)象也逐漸減輕。
2.抗衰老、防氧化
生姜進入體內會產生一種抗衰老的物質,能防止氧自由基對人體的侵害。
3.防治心血管疾病
生姜中的一種特殊物質對降血脂、降血壓、防止血栓形成、心肌梗死有特殊療效,還能防止動脈硬化。
4.抗癌抗菌
生姜中的姜油酮和姜烯酮對傷寒桿菌、霍亂弧菌、沙門菌有很強的殺滅作用,生姜汁可以一直癌細胞的生長,預防皮膚癌。
另外,生姜中的姜酚還能利膽,可以防治膽囊炎、膽石癥,生姜還可以防治暈動病,妊娠嘔吐也可以用生姜治療。
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