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阿膠的食用方法燉湯怎么做

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阿膠的食用方法燉湯怎么做

  阿膠常用來補血養(yǎng)血。阿膠的食用方法很多,燉湯是很多人最喜歡的。下面就是學習啦小編給大家整理的阿膠燉湯的食用方法,希望對你有用!

  阿膠燉湯方法

  阿膠梨蜜湯

  做法:梨一個或兩個,切成小塊后加水煮沸,然后加入阿膠小碎塊12克,用筷子反復攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨。

  功效:可以滋陰潤肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病無痰。

  阿膠雞蛋湯

  做法:阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調(diào)味服用。

  功效:每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。

  阿膠燉肉

  做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟后加入阿膠等燉化,低鹽調(diào)味,服用即可。

  功效:適于年老體衰,煲湯長期服用,效果顯著。

  阿膠排骨

  做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。

  功效:滋陰補血,增強體質(zhì),提高抗病力,適于年老體弱,產(chǎn)后血虛。

  阿膠魚

  做法:生魚一條,阿膠30-50克,砸碎,用微波爐先熬化阿膠,根據(jù)個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。

  功效:健體益智,適于身體虛弱,渾身酸軟無力者。

  阿膠枸杞雞

  做法:阿膠30-50克,砸碎,枸杞15克,雞一只,煲湯供3-5人食用。

  功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧等癥。

  阿膠牛肉湯

  食材:牛肉(肥瘦)100克;輔料:阿膠15克,江米酒20克,姜10克;調(diào)料:鹽1克,味精1克。

  做法:將牛肉去筋,切片;生姜切片。牛肉與生姜、米酒一起放入沙鍋內(nèi),加水適量,用文火煮30分鐘。加入阿膠及鹽、味精,溶解即可。

  功效:滋陰養(yǎng)血,溫中健脾。 適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延后、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者。

  阿膠甘平,能補血止血、調(diào)經(jīng)安胎。牛肉補脾生血,與阿膠配伍能溫中補血,配伍生姜、米酒,更增健脾和胃之功??捎糜谄⑻?、氣血不足等癥。

  食物相克:阿膠畏大黃。江米酒忌于味精同食,否則會中毒。

  雞絲阿膠湯

  食材:雞胸脯肉100克,牛奶1000克;輔料:阿膠80克;調(diào)料:姜10克,鹽2克。

  做法:雞脯肉洗凈,切成雞絲;阿膠浸透發(fā)開,洗凈切塊,放沸水鍋內(nèi)煮2小時,撈出瀝水;生姜洗凈,去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi),蓋上盅蓋;隔水燉1小時,取出,加入精鹽調(diào)味即成。

  海參阿膠湯

  食材:海參(水浸)300克;輔料:阿膠80克,山藥30克,棗(干)10克;調(diào)料:姜10克,鹽3克。

  做法:阿膠用溫水浸透發(fā)開,洗凈切塊;海參浸透后擇洗干凈,切成3厘米長、1厘米寬的條;山藥洗凈去皮,切片;紅棗洗凈去核;姜去皮切片; 鍋內(nèi)放適量清水,用旺火燒開,放入山藥、海參、阿膠、紅棗、姜片,改用中火煮2小時,下精鹽調(diào)味即可。

  食物相克:海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。阿膠畏大黃。山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

  阿膠的功效與作用

  補血益氣 阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效,甚至超過了鐵劑,所以它補血的作用,針對失血性、營養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。

  增強體質(zhì)提高免疫力 阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì),有利于人體的吸收,它能增加人體的抵抗能力,減少疾病的發(fā)生,適用于年老多病的人,身體虛弱,愛患感冒的人。

  強筋健骨 阿膠有補血的作用,而血則能養(yǎng)筋,能潤滑關(guān)節(jié),補充骨髓、腦髓等等,因此有了強筋健骨的作用,有力抗擊風濕等作用。

  緩延衰老 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。

  抗癌 阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用,可使腫瘤生長減慢,癥狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質(zhì),增強藥物耐受性。

  美容養(yǎng)顏 阿膠通過補血而滋潤皮膚,利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  補鈣 阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

  調(diào)經(jīng)安胎 阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

  擴張血管 阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用。

  什么人不能吃阿膠

  1、體內(nèi)濕邪重的人

  可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

  2、愛上火的人

  比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。

  3、有傷口的人不能吃

  阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來。

  4、體內(nèi)有淤血的人

  膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的輸短等等

  5、脾虛者

  即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。


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