大家知道命門穴在身體的哪個(gè)部位嗎？艾灸命門有哪些神奇的功效和作用？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于艾灸命門的功效與作用，希望對(duì)你有幫助。

　　艾灸命門的神奇功效和作用

　　命門穴在腰部，當(dāng)后正中線上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間，也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng)，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用，對(duì)飲食消化、吸收與運(yùn)化，以及水液代謝等都有促進(jìn)作用。因此認(rèn)為是藏真火之穴。命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。

　　根據(jù)臨床實(shí)踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，采用灸法，命門用大艾柱灸，神闕用隔鹽灸，不必看灸多少壯，要感到有熱感從穴位直透體內(nèi)，灸命門可培補(bǔ)腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽氣充盛行;神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

　　有些人就會(huì)說，艾灸命門和石門穴會(huì)絕育。事實(shí)上，來反饋懷孕的人，百分之百的都艾灸過石門穴和命門穴，但是他們也懷孕了，所以有些說法是不攻自破的。

　　因?yàn)槭T穴和關(guān)元穴是非常近的，僅相隔一寸，也就是一橫指的距離，艾灸關(guān)元，必灸到石門穴，艾灸八髎穴也必然會(huì)涉及到命門穴，因?yàn)榘氖菙U(kuò)熱，透熱，傳熱，滲熱的，即使你在艾灸關(guān)元，穴位找的非常準(zhǔn)確也會(huì)涉及到石門穴，艾灸擴(kuò)熱的面積是很大的，他的輻射沿經(jīng)感傳。

　　有時(shí)候我們艾灸關(guān)元的時(shí)候，或沿經(jīng)絡(luò)傳到足底，您就知道了艾灸傳熱，透熱的功能了。有時(shí)候我們艾灸神闕的時(shí)候，會(huì)透熱到命門，據(jù)科學(xué)家研究，艾灸具有10公分的穿透性，如果您的經(jīng)絡(luò)是疏通的，那么只要您艾灸，艾灸的輻射在我們身體幾乎無處不在，所以我覺得很多說法沒有依據(jù)。

　　除了上面介紹的好處之外，有的人虛損腰痛，或者是有尿頻遺精陽痿現(xiàn)象，也可以通過艾灸命門穴來加以解決。身體感覺疲乏無力，患有腎臟方面的疾病，或者是男性有遺精現(xiàn)象，也可以通過命門穴的艾灸來緩解。艾灸的時(shí)候一定要選擇陳艾，新艾葉是不可以用于艾灸的。

　　艾灸可以天天做嗎

　　1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸

　　比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。

　　2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓

　　如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

　　3、無特殊病癥盡量不要每天艾灸

　　平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

　　艾灸時(shí)要合理控制時(shí)間

　　進(jìn)行艾灸的時(shí)候還要注意時(shí)間，每個(gè)穴位艾灸時(shí)應(yīng)控制在3~5分鐘，總共一次艾灸的時(shí)間則控制在15—20分鐘，做的時(shí)間過長(zhǎng)不行，還有些虛弱的體質(zhì)會(huì)受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。

　　一般來說，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長(zhǎng)一些;老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些。

　　艾灸可以天天做嗎?老人和小孩做艾灸的話，最好間隔的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，成年人艾灸也不能天天做的，隔一段時(shí)間做一次就可以了，天天做不一定有好處，因?yàn)槊總€(gè)人情況不同，做艾灸還應(yīng)該聽一聽醫(yī)生的意見，合理的安排好艾灸的時(shí)間，才能早點(diǎn)把病治好。

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