八個(gè)月兒童家庭食譜
八個(gè)月兒童家庭食譜
時(shí)下很多父母就怕孩子吃少了營(yíng)養(yǎng)跟不上,恨不得孩子個(gè)個(gè)都是白白胖胖的。今天我們就來(lái)為大家介紹八個(gè)月兒童家庭食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看八個(gè)月兒童家庭食譜都有哪些吧!
八個(gè)月兒童家庭食譜:蔬香鱈魚雞蛋糕
原料:鱈魚一塊、雞蛋3個(gè)、胡蘿卜1小塊、洋蔥1小塊、菠菜適量。
調(diào)味料:鹽、白胡椒粉、料酒各少許(做給寶寶的那份就不調(diào)味了,爸爸媽媽可以根據(jù)自己的喜歡加入其他調(diào)料)。
雞蛋里還可以加入土豆泥,豆腐泥,用牛奶取代清水,可以組合出不同口味,適合不同的家庭成員十二、花生粥
原料:花生泥、大米粥(或小米粥)。
做法:花生提前泡水,再煮軟,加水打成細(xì)細(xì)的泥狀,如果攪拌機(jī)打得不細(xì),就再過(guò)濾一下,過(guò)濾去細(xì)小的顆粒,最后混合到粥里就可以了~
八個(gè)月兒童家庭食譜:冬瓜蛋花湯
原料:冬瓜碎、雞蛋(或蛋黃)、清水(或雞湯)。
做法:冬瓜去皮洗凈切薄片,雞蛋或蛋黃打散,冬瓜加適量清水或雞湯煮軟,然后用勺子搗碎,再淋入蛋液,煮熟即可。
八個(gè)月兒童家庭食譜:小米蛋奶粥
原料:小米粥、雞蛋(或蛋黃)、配方奶。
做法:小米粥煮好后淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入適量配方奶就可以了~
八個(gè)月兒童家庭食譜:魚泥豆腐青菜粥
原料:魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。
做法:1、煮一小份米粥;2、魚肉蒸熟,去刺,搗碎;3、青菜洗凈,開(kāi)水燙后切碎;4、豆腐切小丁;5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。
八個(gè)月兒童家庭食譜:青菜蘑菇肉松
原料:青菜碎、蘑菇、寶寶肉松。
做法:1、青菜洗凈,放入熱水中燙一下,撈出切碎(西蘭花或綠葉菜都隨意);2、蘑菇洗凈切碎;
3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟,最后加入青菜碎,吃時(shí)撒上肉松。
八個(gè)月兒童家庭食譜:香菇肉蔬糊
原料:香菇碎、肉末、西蘭花碎。
做法:1、香菇洗凈切碎;2、豬肉或雞肉洗凈后切薄片,下入沸水焯熟后切末;
3、西蘭花焯水后切碎;4、把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒入小奶鍋,加少許高湯或清水煮一下就行了;5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。
八個(gè)月兒童家庭食譜:番茄魚肉羹
原料:番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。
做法:1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋里煮,煮軟后把胡蘿卜片捏碎,煮胡蘿卜的原湯保留;2、西紅柿去皮切碎,香菇切碎;3、魚肉蒸熟;4、把胡蘿卜碎,番茄碎,香菇碎,魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。