十一個(gè)月寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼和吞咽能力，可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。十一個(gè)月嬰兒輔食食譜的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下十一個(gè)月嬰兒輔食食譜都有哪些吧!

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：胡蘿卜奶酪粥

　　材料：胡蘿卜一小條 金針菇4根 做漢堡用的奶酪一片 軟飯一碗

　　做法：胡蘿卜和金針菇切碎用一碗水燙熟后加入軟飯煮稠 加少許鹽出鍋 將奶酪切成小塊 撒在熱粥上即可(喂給寶貝吃的時(shí)候要充分?jǐn)嚢?奶酪才會(huì)融化在粥里面 由于奶酪比較粘稠 不易消化 所以不適合月數(shù)小的寶貝吃)

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：小銀魚大頭菜湯泡飯

　　材料： 小銀魚一大勺 大頭菜半片 軟飯一小碗

　　做法： 泡好的小銀魚放入鍋中加兩碗水煮軟 取出備用 大頭菜用少量的開水燙熟后切碎 把銀魚和切碎的蔬菜放入燙大頭菜的水中慢火煮 煮到湯汁變少出鍋 倒入軟飯上即可

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：牛肉香菇粥

　　材料： 牛肉餡一小勺 香菇半朵 胡蘿卜少許 軟飯一小碗

　　做法： 牛肉餡用水燙熟備用 蔬菜切成碎末 用開水燙熟 在鍋中放少量色拉油 把牛肉餡和蔬菜一同翻炒后加兩碗水 加少許鹽 小火煮10分左右(牛肉和香菇不愛熟)再放入軟飯 熬至粘稠狀即可 。

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：菠菜雞蛋糕

　　材料： 雞蛋一個(gè) 菠菜嫩葉三張

　　做法： 菠菜煮熟后 切成碎末 放入打好的蛋液里 加少許鹽 少許色拉油 充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?把蒸鍋的水燒開后放入蛋液后加蓋 變小火蒸10--12分鐘即可關(guān)火 稍等1分鐘后出鍋

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：雞肉香菇粥

　　材料： 雞肉餡一大勺 新鮮香菇一朵 軟飯一小碗

　　做法： 把雞肉餡放入煮沸的開水中燙一下?lián)瞥鰝溆?香菇切碎后用開水燙熟后撈出 在鍋里放一碗水煮開后 放入雞肉餡 香菇末和軟飯 加少許鹽 中火煮至粥變粘稠狀即可

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：雞蛋豆腐

　　材料： 豆腐兩大勺 雞蛋一個(gè) 適時(shí)蔬菜少許

　　做法： 把豆腐壓碎放入打好的蛋液里 在吧蔬菜(西蘭花 胡蘿卜 菠菜均可)切碎燙熟一起放入攪拌均勻

　　放入蒸鍋(碗上加蓋效果更好)水沸騰后放入 小火蒸15分即可。

　　營(yíng)養(yǎng)： 維生素B族 鈣質(zhì) 鉀 鈉 鎂 磷 鐵 蛋氨基酸 等等

　　十一個(gè)月嬰兒輔食食譜：銀雨胡蘿卜蓋飯

　　材料： 泡好的小銀魚兩小勺 胡蘿卜一小塊 金針菇3根 軟飯一小碗

　　做法： 將胡蘿卜和金針菇用開水燙熟 切成適合寶貝的大小 在鍋里放一碗半的水

　　煮沸后放入泡好的銀魚 煮至銀魚用手一捏就碎的狀態(tài)后放入蔬菜 小火煎煮至粘稠狀后出鍋倒在軟飯上即可。

　　營(yíng)養(yǎng)：維生素B族 胡蘿卜素 鈣 蛋白質(zhì) 脂肪 鋅等