生活想要健康，想要精致，14個(gè)月兒童食譜可不能忽視，14個(gè)月兒童食譜正是我們需要的，下面就讓小編帶你了解當(dāng)中細(xì)節(jié)吧!

　　14個(gè)月兒童食譜： 番茄汁

　　原料：番茄1/2個(gè)

　　制法(1) 將熟透的番茄浸入開(kāi)水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來(lái)。

　　14個(gè)月兒童食譜：黃瓜汁

　　原料：黃瓜1/2個(gè)

　　制法(1) 將黃瓜去皮。

　　(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來(lái)。

　　14個(gè)月兒童食譜：橘子汁

　　原料：橘子1/2個(gè)，白糖若干，水若干

　　制法(1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>

　　(2) 將其中/2用湯匙搗碎。

　　(3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出，并加入適量的水和白糖調(diào)勻。

　　14個(gè)月兒童食譜：蘋(píng)果汁

　　原料：蘋(píng)果/2個(gè)

　　制法(1) 選用熟透的蘋(píng)果洗凈之后切成兩半。

　　(2) 將蘋(píng)果皮擴(kuò)瓤去掉。

　　(3) 將蘋(píng)果用擦菜板擦好。

　　(4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

　　14個(gè)月兒童食譜：甜瓜汁

　　原料：甜瓜1/8個(gè)

　　制法(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

　　(2) 用勺子將甜瓜搗碎。

　　(3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。

　　14個(gè)月兒童食譜：葡萄汁

　　原料：葡萄10粒

　　制法(1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。

　　(2) 之后煮爛并去皮、蒂。

　　(3) 將葡萄倒入榨汁機(jī)榨取汁液。