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葡萄干粽子怎么做

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葡萄干粽子怎么做

  由于各地的飲食習(xí)慣不同,粽子形成了南北風(fēng)味。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的葡萄干粽子的做法,一起來看一看吧。

  葡萄干粽子的做法

  葡萄干粽子的材料準(zhǔn)備

  葡萄干粽子的步驟

  1.糯米提前一小時(shí)浸泡,然后撈出放到竹篩里瀝干水分

  2.粽葉拿出來解凍,清洗干凈

  3.葡萄干清洗干凈后,晾干水分

  4.將葡萄干和糯米混合均勻

  5.將粽葉剪掉葉柄

  6.粽葉于1/4處卷成漏斗狀

  7.放入適量的糯米

  8.包扎好后用棉線綁緊

  9.做好的粽子放入電壓力鍋中,注入清水

  10.選定“豆類/筋蹄”鍵,直至烹煮程序完成跳轉(zhuǎn)到保溫狀態(tài),等壓力閥自動(dòng)泄氣后就可以開鍋了

  吃粽子的介紹

  肉粽中雖然蛋白含量高,卻含有大量的脂肪。凡是質(zhì)地柔軟的熟肉,必定是脂肪含量偏高的,何況做肉粽常用的是五花肉。高血脂病人當(dāng)然是要避免的,可以選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等品種。

  甜粽呢,往往令糖尿病人擔(dān)心。其實(shí),糯米本身血糖反應(yīng)就過高,糖尿病人是應(yīng)當(dāng)避免的,無論無糖與否,都應(yīng)當(dāng)避免食用。

  溫馨提示:粽葉蒸后放置一段時(shí)間之后顏色發(fā)暗是正常的,不要選那種皮色鮮綠甚至藍(lán)綠的粽子,因?yàn)楹芸赡苁墙?jīng)過硫酸銅處理的粽葉,安全性沒有保障。

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