做藕香芹味的步驟
藕香芹味是一道浙江省的漢族名菜,屬于浙菜系。以云耳,銀耳,蓮藕,紅蘿卜,粉絲,洋芹為主材料的菜品,有清熱涼血,通便止瀉,益血生肌,止血散瘀的功效。下面小編帶你了解做藕香芹味的步驟，希望對(duì)你有幫助!
做藕香芹味的步驟
1、將芹菜去葉洗凈。
2、將蓮藕切成條。
3、在燒熱的鍋中放入食用油,放入鹽,放入蓮藕翻炒。
4、翻炒變色。
5、放入芹菜翻炒。
6、放入蠔油和老抽翻炒均勻。
7、放入干紅辣椒翻炒,放入雞精翻炒至香味溢出即可裝盤(pán)。
8、接下來(lái)就是享用美味了。
藕香芹味的常見(jiàn)做法
藕香芹味做法一
主料:云耳(干)10克、銀耳10克、蓮藕50克、紅蘿卜20克、粉絲5克、洋芹10克。
輔料:油1小匙、醬油2大匙、醋1大匙、麻油1小匙、開(kāi)水1大匙、糖半匙。
1、粉絲用清水泡軟,然后瀝干水分;
2、云耳銀耳清水浸泡1小時(shí),后切成小塊;
3、洋芹,蓮藕,紅蘿卜切薄片備用;
4、將以上幾種材料分別用熱水川燙,撈出瀝干水分,擺盤(pán),再淋上混合調(diào)味料即可。
藕香芹味做法二
1、嫩芹菜泡洗干凈,用手掐成段,芹菜葉也是好吃的,一起留用,不喜歡的可以不放。
2、藕切細(xì)條,做鹵肉湯汁備用。
3、熱鍋爆香干辣椒絲。
4、加入藕條使勁翻炒。
5、加入香芹及葉,適量鹵肉汁,調(diào)味出鍋。
藕香芹味做法三
1、食材:芹菜、蓮藕。
2、將芹菜摘去葉子去根、洗凈。
3、放在案板上切成段,待用。
4、將蓮藕洗凈、去皮。
5、放在案板上切成絲。
6、燒鍋倒油燒熱,下入切好的蓮藕翻炒一下。
7、接著,加適量的清水。
8、翻炒翻炒至蓮藕斷生。
9、然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
10、最后,加適量的鹽。
11、加適量的雞精。
12、調(diào)味炒勻,即成。
13、出鍋裝盤(pán)。
藕香芹味的食物相克知識(shí)
藕+白蘿卜:生食寒性較大
芹菜+兔肉:會(huì)引起脫發(fā)
芹菜+河蟹:影響蛋白質(zhì)的吸收
芹菜+黃豆:降低鐵的吸收
芹菜+菊花:一起吃會(huì)引起嘔吐
芹菜+毛蛤蜊:將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+蝦:傷元?dú)?/p>
芹菜+雞肉:一起吃會(huì)傷元?dú)?/p>
芹菜+牡蠣:降低鋅的吸收
芹菜+雞肉:會(huì)易傷元?dú)?/p>
芹菜+黃瓜:會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)
芹菜+南瓜:會(huì)腹脹、腹瀉
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