8個月寶寶補血食譜有哪些
8個月寶寶補血食譜有哪些
8個月的寶寶該怎么補血呢?相信很多寶媽都關心這個問題,寶寶貧血會影響他們的健康成長,食補是補血的很好方法,下面由學習啦小編為大家介紹8個月寶寶補血食譜,希望能幫到你。
8個月寶寶補血食譜
8個月寶寶補血食譜:紅棗肝泥
原料:紅棗、嬰兒肝粉
做法: 1、紅棗用清水浸泡,洗凈,上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗,去皮、去核,搗碎,加入適當溫開水,調成糊狀,加入肝粉均勻。 小貼士:家中電飯煲煮飯時,可將紅棗放在籠屜上一起蒸,省時省力。
8個月寶寶補血食譜:蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個、鹽若干
做法: 1、準備牛肉精肉并磨碎。 2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。
8個月寶寶補血食譜:紅棗肝泥
原料:紅棗、嬰兒肝粉
做法: 1、紅棗用清水浸泡,洗凈,上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗,去皮、去核,搗碎,加入適當溫開水,調成糊狀,加入肝粉均勻。 小貼士:家中電飯煲煮飯時,可將紅棗放在籠屜上一起蒸,省時省力。
8個月寶寶補血食譜:豆腐粥
原料:米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊、鹽若干
做法: 1、將豆腐切成小塊。 2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。 8個月寶寶補血食譜:雞蛋粥 原料:雞蛋1/2個、胡蘿卜1/5個、菠菜1棵、米飯1/4碗、肉湯1/2杯、鹽若干 做法: 1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。
幼兒貧血的原因
貧血是幼兒常見的一種疾病,其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見的一種類型。那么,引起幼兒貧血的原因有哪些呢?
引起幼兒發(fā)生貧血的原因有很多,具體來說,可分為如下幾種情況:
1、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習慣,不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜
使鐵質不足而引起貧血。
2、鉛中毒。有時幼兒會在無意之中接觸到用作涂料的鉛,因鉛中毒而引起貧血。另外,玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛,也會使幼兒中毒而引起貧血,一旦孩子身邊有這些致毒物質,家長應及時送其到醫(yī)院進行相關的檢查,以免情況愈加嚴重。
3、鉤蟲病?;加秀^蟲病的幼兒,可引起嚴重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時,家長一定要常檢查其糞便是否有蟲卵。
4、慢性腎炎?;加新阅I炎的幼兒,也可引起貧血。家長如懷疑孩子有貧血時,可帶孩子到醫(yī)院進行血液檢查,同時也要查查尿常規(guī)。
5、長期使用抗癲癇藥物。長期使用抗癲癇藥物的幼兒,可致葉酸不足而引起貧血,因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物,家長一定要引起重視。
幼兒貧血的危害
幼兒處于生長發(fā)育的快速階段,其身高、體重增長較快,血容量明顯增多,對鐵的需求量也較大,如不能從飲食中獲取足夠的營養(yǎng)來滿足其生長發(fā)育的需要,就容易引起貧血。那么,幼兒貧血的危害有哪些呢?
幼兒貧血的危害,具體為如下:
1、貧血可引起細胞免疫功能缺陷,使幼兒抵抗力下降,容易患病。
2、貧血可降低血液的攝氧能力,使機體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧,導致幼兒稍一運動就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適。
3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,導致消化能力下降。
4、貧血可使幼兒機體處于缺氧的狀態(tài),導致肌肉軟弱無力。
5、由于缺氧,腦細胞代謝異常,幼兒會經(jīng)常表現(xiàn)出愛發(fā)脾氣、哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象。
6、有研究表明,幼兒處于生長發(fā)育當中,其大腦的耗氧量占全身耗氧量的一半。而貧血使幼兒的攝氧量下降,腦組織缺氧,幼兒的記憶力和注意力等都會受到影響。
7、體弱多病的幼兒,與人相處交往的機會相對較少,容易引起性格孤僻、自卑等心理問題。
總而言之,貧血會影響到幼兒的身心發(fā)育,因此一定要做到早防早治。