寶寶食譜土豆泥的簡(jiǎn)單家常做法
寶寶食譜土豆泥的簡(jiǎn)單家常做法
寶寶輔食土豆泥是很多媽媽的選擇,但大多數(shù)也就是簡(jiǎn)單的將土豆蒸熟,壓碎成泥狀,其實(shí)搭配一些其他食材,可以讓土豆泥變的味道更好、營(yíng)養(yǎng)也更加豐富下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶食譜土豆泥的做法,希望能幫到你。
寶寶食譜土豆泥的家常做法
1、家常土豆泥
材料:土豆一個(gè)(小土豆可以多用幾個(gè),看自己喜歡),海帶切細(xì)粒,胡蘿卜煮熟切細(xì)粒,沙拉醬
做法:土豆蒸熟透剝皮后搗成泥,土豆泥中加入沙拉醬后繼續(xù)搗,期間加入海帶粒和胡蘿卜粒,其實(shí)隨你喜歡還可以加別的東西,但粒一定要小。把所有東西都混合成泥以后即可食用了。
2、牛奶土豆泥
小土豆蒸熟透后搗成泥狀,放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動(dòng),容易把土豆泥弄稀)再繼續(xù)的攪,直到攪勻并且成泥狀即可。
3、蘋果土豆泥
材料:土豆1個(gè),蘋果1個(gè)
做法:土豆和蘋果蒸熟透后搗成泥狀,然后拌勻即可食用。
寶寶食譜土豆泥的簡(jiǎn)單做法
4、香蕉土豆泥
材料:香蕉1個(gè),土豆1個(gè)(小的2個(gè)),草莓5個(gè),蜂蜜
做法:把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最后淋上蜂蜜即可。
5、奶酪土豆泥
材料:土豆、奶酪、牛奶、火腿
做法:土豆蒸熟后壓成泥狀,火腿和奶酪分別切成末,土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶攪拌好,放入小碗中做出形狀,倒扣在碟子上即可。
寶寶食譜土豆泥的健康做法
6、土豆泥沙拉
做法:先將土豆、雞蛋、玉米全部都煮熟。土豆蒸好后去皮壓成泥。把雞蛋清切小粒和洋蔥一起與土豆泥攪拌均勻,雞蛋黃留在一邊準(zhǔn)備等下用。然后放進(jìn)剝好的玉米粒,也可以放一點(diǎn)鹽和白胡椒粉調(diào)味,給寶寶吃切記不可添加過多調(diào)味品。最后把蛋黃醬和雞蛋黃一起放入,攪拌均勻即可。
7、雞汁土豆泥
材料:土豆、奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒。
做法:土豆蒸熟后壓成泥狀,放入奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒,最后雞湯拌勻后,再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
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