心理健康有哪些表現(xiàn)
心理健康有哪些表現(xiàn)
關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)，各國(guó)專家有不同的理論依據(jù)和具體標(biāo)準(zhǔn)，而中國(guó)根據(jù)國(guó)情和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，心理健康的表現(xiàn)的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下心理健康的表現(xiàn)都有哪些吧!
心理健康的表現(xiàn)1
對(duì)自己有信心，對(duì)自己的人生抱有希望。對(duì)自己的能力、經(jīng)驗(yàn)及成就有所滿足。滿意昨天年發(fā)生的事，也滿意今天所做的事，且對(duì)明天抱有希望與期待。有了這樣的感覺與態(tài)度，是心理健康的先決條件。
心理健康的表現(xiàn)2
知道自己的缺點(diǎn)或短處，糾正自己的缺點(diǎn)，是一種藝術(shù)，自卑或過份的謙虛，不但沒有幫助，只會(huì)降低自己。
心理健康的表現(xiàn)3
時(shí)刻充實(shí)自己，促進(jìn)自我成長(zhǎng)與成熟。
心理健康的表現(xiàn)4
喜歡自己的工作，滿意自己的成就。這樣一個(gè)人才會(huì)覺得做了工作，才會(huì)覺得自己有用，有成就，而滿意自己的表現(xiàn)。不然會(huì)覺得空空無所適從，影響對(duì)自己的信心。
心理健康的表現(xiàn)5
保持廣泛的興趣與活動(dòng)。一個(gè)人不但要專心從事工作，也懂得娛樂;不但有各種各樣的愛好和興趣，也懂得享受人生充實(shí)人生。一方面能關(guān)心自家的生活瑣事，另一方面也能注意外面發(fā)生的大事。不僅喜歡讀書、看電影電視、聽別人講述人事理智的活動(dòng)，也知道夫妻體貼，培養(yǎng)感情，與孩子交流，享受天倫之樂。
心理健康的表現(xiàn)6
心家庭，喜歡有親近的人。無論怎么忙，走到哪里，心里都關(guān)心自己的家，希望保持美滿的家庭;家里人能互相親熱依賴，能把自己的家作為一切感情與寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜歡廣泛結(jié)交朋友，珍重友情，注重人與人之間的關(guān)系。
心理健康的表現(xiàn)7
能接受失敗挫折，并且愿意面對(duì)困難正視困難。處處都有挫折，遇有失敗或挫折而不過分焦慮不安與頹喪，是很重要的。工作失意，愛情挫折，考試不及格，子女不聽父母話，親人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困難與失敗而難過，還是能接受已發(fā)生的事實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，泰然處之，才是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康的表現(xiàn)8
能接受環(huán)境的變化，并適應(yīng)人的一生時(shí)刻都在變化。當(dāng)今社會(huì)人生處于變化多端之中，如何能屈能伸，彈性地去面對(duì)、接受和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，是生存的一大課題。
心理健康的表現(xiàn)9
會(huì)享受人生。使自己的生活過得有意義，不但會(huì)負(fù)責(zé)工作，追求成就，同時(shí)也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都會(huì)覺得生活是一種享受與樂趣，懂得隨時(shí)輕松、幽默，以天真無邪的童心去享受人生，也能以認(rèn)真、慎重的態(tài)度使生活變得更加豐富多彩。
心理健康的表現(xiàn)10
能發(fā)揮自己的潛在優(yōu)點(diǎn)，也能利用機(jī)會(huì)。每個(gè)人都有其潛在的能力與優(yōu)點(diǎn)，如何能認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)并且充分發(fā)揮，以達(dá)到盡可能的最大效果，是很值得注意的事。
成長(zhǎng)中七種不健康心理
1..憂郁 由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。
2..狹隘 表現(xiàn)為斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。
3..嫉妒 當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。4..驚恐 對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢(mèng)中驚叫等。
5..殘暴 有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。
6..敏感 即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7. 自卑 對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。