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中學生心理健康教育案例3篇

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中學生心理健康教育案例3篇

  中學心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學校教育的重要一環(huán),

下面是小編為你精心整理的中學生心理健康教育案例,希望對你有幫助!

  中學生心理健康教育案例篇1

  案例:新橡皮,舊橡皮

  學生娟平時在我的眼里還是個比較開朗的學生,可有一段一連幾天上課注意力不集中,聽講精神比較差。憑著自己多年做班主任的的直覺,我感到她一定有什么心事。于是我在一個自習課的時候找到了她,娟向我講述了發(fā)生在她身上的一件事。娟新學期開學的時候,買了一塊新橡皮,式樣很新穎,娟很是喜歡,時常從文具袋中拿出來獨自欣賞。自己舍不得使用,擦字時還是用原來的舊橡皮。這個舉動被同桌和前桌的三位同學觀察到了,三個人都注意到了娟有了新橡皮。有一天,前桌蕾同學寫字正好要用橡皮,就向娟借用。娟就隨手把舊橡皮遞給了蕾。蕾知道娟有了新橡皮,本想借機會看看,可沒成想娟遞給自己的是舊橡皮,心里不是很高興。下課后,蕾和另兩個同學講了向娟借橡皮的事兒。說娟“摳”不愿把新橡皮借給她。三個人的談話恰巧被走過來的娟聽到了,娟心里很不是滋味,感到很委屈,雖然當時沒有說什么,可就此背上了心理負擔。一連幾天本來和娟很要好的三個伙伴讓她有了疏遠的感覺,自己感到怕見到這三個同學,尤其看到她們?nèi)齻€在一起聊天就更感到一種心理恐懼,覺得她們?nèi)齻€人就是在議論自己,在說自己的壞話。越是這樣想心里就越是不安,以至于出現(xiàn)了上課時常走神的表現(xiàn)。

  案例分析:

  娟的行為在處于心理成長期的孩子來說,也是常有的現(xiàn)象。這是一種社交障礙??释蛣e人交流又存在害怕被傷害的心里,是他們出現(xiàn)社交障礙的主要原因。這是一種令人感覺很不舒服的情緒,它帶來緊張、焦慮、甚至恐慌,也會帶來身體上的各種不良反應。在與人交往的時候,他們很難客觀的認識自己,疑神疑鬼,因為抗挫折心里不夠,所以才漸漸形成了恐懼心理。

  輔導態(tài)度及方法:

  對于娟和其他的三個伙伴,可以通過個體輔導的方式指導她們相互包容和理解,教授她們?nèi)穗H交往的技巧。輔導時一要給予她們充分的理解,要耐心聽他們講出自己心中的疑惑,也要告訴她們是相互猜忌的心理在作怪,是一種正常的心理反應,要讓她們能夠接受心理輔導。二是給予她們耐心和鼓勵,告訴談們要嘗試真心和他人交流,告訴對方自己的真實想法。娟就說自己其實不是不愿意借新橡皮給同學,只是想多保留幾天,好好享受一下新橡皮帶給自己的快樂。我就告訴她如果當時自己能夠和伙伴們講清楚,伙伴們一定會理解的,就不會出項相互的猜忌和不安了。而其他三位同學也講清楚就是想欣賞一下新橡皮,并不是非得用它去擦字,那結果就會是另一個樣子了。可見,幫她們澄清問題,在解決孩子們的交往中是非常重要的。三是幫助他們改變對人際交往中的恐懼態(tài)度。告訴她們,當出現(xiàn)問題是,要能夠把心中的不快講出來,克服恐懼心理的一個重要方面就是談論它,同我們信任應且能夠傾聽我們談話的人講出自己的心里,這樣才能有助于克服困難,消除人際交往中的困惑。

  當一個人依戀的需要得不到滿足,與家庭的親密關系得不到滿足,如失去父母、生活在單親家庭、缺少父母關愛等,或與周圍的同學、老師人際交往困難,難以適應周圍環(huán)境的變化等,都容易產(chǎn)生孤獨感、無助感。于是,部分學生借助網(wǎng)絡交友或玩游戲,通過虛擬的人際溝通和情感上的交流,獲得安慰、支持和理解,彌補現(xiàn)實生活中.

  中學生心理健康教育案例篇2

  案例一:李某,初一女生。小學時學習刻苦努力,成績一直很好。進入初中后,學習依然刻苦努力,但心理壓力十分沉重,幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。剛開始,他的文化學習取得了較好的成績。與此同時,也給自己帶來了超負荷的心理壓力,他怕看到老師和家長期待的目光,一遇到考試就十分緊張,常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好,有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等??荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上,成績也每況愈下。

  案例二:張某,進入初中后,雖刻苦有余,成績卻不理想,在班上處于中下游水平。原因是:數(shù)學極差。雖然情況如此,但該生對自己提出的要求很高,尤其上數(shù)學課時認真聽講,專心筆記,考試時卻手忙腳亂,似是而非,與自己的期望值總是差距很大。本學期情況發(fā)生了180度大轉變,第一次數(shù)學測驗破天荒的考了90分,這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學課很有興趣,聽得也很明白了,慢慢的對數(shù)學產(chǎn)生了信心,不怕考數(shù)學了,而且還帶動了其它科的學習。

  上述是一組對比案例,但有著共同的特點:

  1、兩位學生都有很強的自尊心,她們一心想獲得好成績。

  2、兩位學生在遇到挫折后,均陷入了強大的心理壓力之中,但結果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題,從而激發(fā)出內(nèi)在的動力;而張某通過一次小小的數(shù)學測驗這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力,獲得了學習上一種成就感,步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。

  上述兩個案例代表了初中絕大多數(shù)學生的心理壓力問題,而這種心理壓力問題往往導致學生走兩個極端。所以,把握和調(diào)適這種心理壓力,并探索出一種科學的對策是班級管理中的重要內(nèi)容。

  一、心理壓力的基本狀況

  1、大部分同學認為自己有心理壓力。成績越好,比例愈高,好多同學用“好煩,好累”來形容心理壓力,顯然心理壓力已經(jīng)超負荷。

  2、心理壓力主要來自于學習、人際關系或環(huán)境方面。

  二、心理壓力的調(diào)適

  面對心理壓力,我們應積極進行心理健康教育,主動幫助學生進行心理調(diào)適,如①運動,游戲;②向朋友傾訴;③寫日記;④與師生談心;⑤大笑一場;⑥大睡一覺;⑦聽音樂等。

  心理壓力的疏導與宣泄對于學生的身心發(fā)展很是重要,老師要主動做他們的知心朋友和引路人,教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài),減輕壓力,面對人生。

  三、心理壓力的對策

  針對心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素,我們應運用心理科學的理論和方法開展心理教育,切實做好攻“心”的藝術。

  1、針對學習方面的壓力。我們既要讓學生明確學習是學生的主要任務,明確學習目的、學習方向;又要重視社會實踐和校園文化生活,盡可能減輕負擔;要“授人以漁”,培養(yǎng)學生的能力和方法,樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。

  2、針對人際關系方面的壓力。一方面,要加強人際交往教育,鼓勵學生相互溝通,相互信任,自我反省。另一方面,父母與孩子要“和平共處”,在和諧、平等的氣氛中進行交流;根據(jù)孩子的實際情況,要給予正確的評價和適當?shù)闹笇?肯定成功的同時,也有失敗和挫折。再之,教師要對學生公平、公正、尊重、信任,更要有“讓我們一起努力”的思想。

  3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面,家庭是學生學習的重要場所,父母要潔身自好,為子女營造良好的氛圍。另一方面,學校的各項規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化,要“嚴而不死,活而不亂”。

  4、“內(nèi)因起決定作用,外因通過內(nèi)因起作用”,所以對心理壓力的調(diào)節(jié)和對策,我們還需強調(diào)以下方面:

 ?、倏茖W適時地加強心理挫折教育

 ?、谂囵B(yǎng)良好的學習習慣和學習方法

  ③選擇合適的心理健康教育方法,重點培養(yǎng)學生的“自信心”。 其實,初中生面臨的問題還很多,但心理壓力問題是最主要,最突出的問題。我們只有科學地處理好中學生的心理問題,才能解決他們學習中的根本問題、內(nèi)因問題,才能激發(fā)出他們強烈的求知欲和創(chuàng)新欲,才能有助于青春期學生的正常發(fā)展,使其真正成為社會有用之才。

  中學生心理健康教育案例篇3

  案例:與老師對立,逃學上網(wǎng)

  有一天下班回家的路上,我遇到了一個曾經(jīng)教過的男生。他是一個朋友的孩子——軒。我見到他時,一個人在大街上溜達,身上背著書包,嘴里還吸著煙。他開始并沒有注意到我,當我喊他的名字時,先是一愣,后急忙扔掉香煙,站在那呆呆得看著我。也許是老師的身份,讓他當時的表情就是誠惶誠恐。我并沒有批評他,只是囑咐他早些回學校,因為那個時間段是學生在校上自習的時間。第二天,他主動來到我的辦公室,說出了他昨天逃課的原因。軒本來是個不錯的學生,好多老師都說他聰明,給我的印象也很好??稍诟咭幌掳肽陮W校重新調(diào)整了班級,軒離開了原來的班級。新的環(huán)境讓他感到很陌生,新的同學和老師讓他感到很不適應,沒能夠很快的調(diào)整心態(tài),融到新的集體中去。有一天軒遲到了,新的班主任批評了他,這讓他感到很不快。第二天軒又遲到了,這次他是故意的,他不愿向老師認錯,老師很生氣,就請了他的家長,面對老師和家長的教育,軒不僅沒有改正,而是選擇了逃避,逃學去網(wǎng)吧待了一個上午。后來就出現(xiàn)了開始我講的情況。軒對我說自己很想回到原來的班級,對原來的老師和同學很留戀。自己非常擔心在新的環(huán)境中和同學們處不好,怕被老師和同學們瞧不起,心情非常焦慮,產(chǎn)生了對立情緒。

  案例分析:

  軒的行為是因為心情焦慮時間過長,自己長時間處于無緣無故又無法擺脫的緊張狀態(tài)引起的。通過和軒談話了解到,其實到了新環(huán)境中后,他并沒有和別人發(fā)生矛盾,而是自己過度擔心、緊張的情緒使自己產(chǎn)生了焦慮心情,從而導致行為失常。

  輔導態(tài)度及方法:

  一是理解接納他,把他作為一個獨立的人來看待。尊重他,信任他,寬容他,告訴他相信他講的話都是實話,產(chǎn)生這種情緒反應是很正常的,很多人都有過這樣的情緒。

  二是鼓勵他給予他面對困難的勇氣和信心。充分肯定他的過去,幫助他分析原因,要能夠正視自己和他人,學會在新的環(huán)境中學習并成長,以前能做好的在新的環(huán)境中也一定能做好。遇到較困難的事情應該持積極樂觀向上的態(tài)度。

  三是積極關注他的進步表現(xiàn),及時給予肯定和表揚,并把這種做法持續(xù)下去,直到他的情緒有了明顯的改變。四是幫他建立正常合理的信念。當通過輔導他的心態(tài)好轉的時候,委婉適時的引導他建立正確的處理問題的方法,去除不合理的信念,采取積極的態(tài)度面對新問題。當然,軒的心理和情緒后來發(fā)生了很大的改變,認識到了自己的錯誤,不僅改善了和老師及同學的關系,學習也有了很大的提高。

  
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